Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня или Богоявления.

В Крещенский сочельник и в сам день Крещения Господня во всех православных храмах после Божественной литургии совершается обряд Великого освящения воды. По древнему поверью в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги. Освященная Крещенская вода – величайшая святыня.         

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, рекомендуем соблюдать следующие правила:

Подготовка к крещенскому купанию:

- перед купанием  необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- крещенские купания можно совершать только в специально оборудованных местах, где будут дежурить спасатели и врачи скорой помощи;

- к воде необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые защищают ноги от острых камней и соли;

-  окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры тела и может привести к шоку от холода;

- при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

- не находитесь в воде более 1 – 2 минут во избежание общего переохлаждения организма;

- после купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов или трав из предварительно подготовленного термоса.

МЧС напоминает, что не рекомендуется купание при некоторых болезнях, например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем купание в холодной воде вообще противопоказано. Также не стоит рисковать тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит) и некоторые другие заболевания. Главные опасности погружения в ледяную воду - сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, а также быстрое развитие пневмонии.

Не рекомендуется:

- купание в купели до освящения её представителем Русской Православной Церкви;

- приводить с собой собак и других животных;

- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

Запрещается:
- купание детей без присмотра родителей или взрослых;

- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

- подавать крики ложной тревоги;

- купаться в штормовую погоду.