В городе
Главная
Новости
Объявления
Бизнес-каталогДосуг
ФотоОвощ от высокого давления: новое свойство известного корнеплода
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.
Овощ от высокого давления: новое свойство известного корнеплода
4658
Раздел: Здоровье
Источник: РИА новости Крым
Понизить давление и избежать развития гипертонии можно, если регулярно употреблять в пищу достаточно полезных продуктов – овощей и фруктов, среди которых особое место занимает морковь. Об этом сообщает Daily Express со ссылкой на портал Blood Pressure Explained и ученых Британского фонда сердца.
Так, отмечается, что от гипертонии страдают миллионы человек, но мало кто знает, что прогрессирование недуга можно остановить, причем разными путями. Один из которых – употребление сырой моркови. По данным британских специалистов, этот корнеплод способен снижать артериальное давление. В одном из последних небольших исследований приняли участие более двух тысяч человек, и результаты снова оправдались.
"Как показывают результаты нескольких исследований, морковь может понизить кровяное давление. Предполагается, что более низкое давление при богатой овощами диете может объясняться высоким содержанием клетчатки, растительного белка и ряда витаминов", – говорится в сообщении.
Полезным будет не только сам корнеплод, но и сок из него, который помогает понизить и систолическое, и диастолическое давление, отмечают специалисты. Первая составляющая показателя кровяного давления показывает, с какой силой сердце качает кровь по сосудам, а вторая – с какой силой сосуды "сопротивляются" натиску кровяного потока.
Риску гипертонии, по словам специалистов, подвержены те, у кого давление находится в промежутке между 120/80 мм рт. ст. и 140/90 мм рт. ст. И чтобы эти риски снизить, следует пересмотреть свое питание, в частности снизить количество употребляемой соли, а также изменить образ жизни, особенно если речь идет о возрасте старше сорока лет.
В числе альтернативных способов предотвратить гипертонию в Национальной службе здравоохранения Великобритании называют: сокращение количества алкоголя и кофеина, похудение при наборе лишнего веса и отказ от курения.
Ранее британский врач назвала недорогой овощ, употребление которого способно снижать риск развития диабета.
Читать еще:
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 17:06Солдаты вермахта по приказу генерала Йенеке убивали в Крыму женщин и младенцев – ФСБ
- 17:01Путин наградил композитора Игоря Крутого орденом «За заслуги перед Отечеством» II степени
- 16:51В Севастополе силы ПВО отражают ракетную атаку ВСУ - Развожаев
- 16:51Оксана Морозова поздравила работников налоговой службы с профессиональным праздником
- 16:46Отбой воздушной тревоги прозвучал в Севастополе
- 16:42В Сакском районе сотрудники уголовного розыска раскрыли кражу, совершенную пять лет назад
- 16:31В день профессионального праздника в Керчи поздравили работников налоговой службы
- 16:21Путин наградил медалью Луки Крымского работников скорой помощи в ДНР
- 16:12В Крыму при незаконном пересечении границы задержаны граждане Украины
- 16:06МУС выдал ордер на арест Нетаньяху за предполагаемые военные преступления в Газе
- 15:56В боях в Курской области ВСУ за сутки потеряли 150 боевиков
- 15:56Информирование о наличии задолженности через СМС
- 15:51Межрайонная ИФНС России № 6 по Республике Крым напоминает о величине страховых взносов в фиксированном размере в 2024 году
- 15:2623 отличившихся жителей Республики отмечены знаками «Народный фронт. Все для Победы»
- 15:26ВСУ выпустили семь кассетных снарядов калибром 155 миллиметров по Горловке
- 15:21В Васильевке будет работать выездная медицинская бригада
- 15:16В Ялте состоялось награждение победителей муниципального этапа конкурса детских рисунков «Охрана труда глазами детей»
- 15:11Состоялось очередное заседание Рабочей группы по противодействию нелегальной занятости
- 15:06Госдума утвердила федеральный бюджет на 2025-2027 годы
- 14:51В Симферополе оперативниками регионального МВД задержан подозреваемый в мошенничестве на общую сумму более 10 млн рублей с недвижимым имуществом
- 14:41Херсонский педагогический университет получил статус малой академии наук
- 14:36Уважаемые жители Алушты!
- 14:36При обстреле ВСУ Горловки пострадали 12 мирных жителей, в том числе глава района
- 14:31Всероссийский чемпионат «КЭС-Баскет» в Керчи
- 14:3121 ноября исполняется 81 год со дня рождения Михаила Голубовича
- 14:31При обстреле ВСУ Горловки получили повреждения дома, учреждения и автобусы
- 14:11Крым получил от национализации украинского имущества 2,7 млрд рублей в этом году – Аксенов
- 14:07ВСУ за сутки потеряли еще более 1600 боевиков на всех направлениях боев
- 13:51Массовых мероприятий на Новый год в Крыму не будет
- 13:37Сергей Аксёнов наградил работников налоговых органов в честь профессионального праздника