Осторожно, гололед!

К сожалению, статистика, связанная с гололедом и переохлаждением неутешительная. В зимний период отделение травматологии ежедневно принимают десятки пострадавших с «травмами разной степени тяжести». За опасный сезон врачи предоставляют помощь тысячам граждан, которые пострадали на льду.

Вот вам простые рекомендации, как уберечься от значительных неприятностей в период гололедицы.

— Смастерите на подошвы и каблуки вашей обуви «ледоступы».

— Помните, что лучшими для льда являются подошвы из микропористой или другой мягкой основы и без больших каблуков.

-Прогулки беременных женщин в гололедицу без сопровождения опасны для здоровья.

— Не держите руки в карманах — это увеличивает возможность не только падения, но и более трудных травм, в особенности переломов.

— Обходите металлические крышки люков.

— Не прогуливайтесь возле самого края проезжей части дороги.

— Не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и в гололедицу.

— Держитесь подальше от домов — ближе к середине тротуара.

Холодный период так же может грозить тяжелыми последствиями, а именно гипотермией, т. е. переохлаждением.

Предотвращение гипотермии:

— необходимо иметь на себе как минимум три слоя одежды:

• внутренний слой — былье из дышащей синтетики;
• средний — греющий, теплоизолирующий и поглощающий влагу слой — теплый свитер из натуральной шерсти;
• наружный — защищающий от ветра и влаги слой — лучше всего из материала для комбинезонов типа Андарака (Аляски);
• обязательно носите шапку и перчатки;

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сохранить ваше здоровье даже в экстремальных ситуациях.

Валерий Гольдман –Начальник Евпаторийского отделения ГБОО ДПО «УМЦ по ГО и ЧС Республики Крым»