Вот так лето!

Лето – это маленькая жизнь. Лето волшебным образом наполняется самыми яркими событиями, самыми интересными встречами и смелыми ожиданиями.
Именно в эти три жарких месяца лучше всего чувствуешь окружающий мир, его энергию и возможности. Не упусти! для полноценного движения вперед с удовольствием в течение года! А что бы задать правильный темп событий и добавить ярких красок, ГОРОД 24 рекомендует включить в свою летнюю программу следующие пункты.

Идеальный загар!
Первый и для многих самый важный пункт! Не о нем ли мечтает прекрасная половина человечества? Только делаем все с умом! О том, что безопасно и правильно загорать в утренние и вечерние часы все знают. Так же и о пользовании солнцезащитными кремами. Мы попробуем усилить действие солнца изнутри.
Пейте витамины, А и Е. Витамин, А стимулирует выработку меланина, от которого быстрее становишься шоколадным. Витамин Е смягчает и увлажняет кожу, что позволит ей прекрасно выглядеть. Добавляем в рацион морковный сок с той же целью. Он богат бета-каротином,  который также необходим для выработки меланина. Но, для его усвоения необходимы жиры. Поэтому кладем в сок сливки или ложечку растительного масла. Ешьте семгу! Жирные сорта рыбы помогают коже дольше удерживать темный пигмент. Ну,а лучший способ загореть – находиться в движении! Играйте, бегайте, веселитесь! А солнце сделает свое дело!

В море на рассвете!
Один из самых важных летних пунктов, который воплотить в реальность большинство людей могут исключительно в теплое время года. А еще и большой плюс к личной самооценке: проснулся, встал, искупался, горд собой! Да еще и красивые фоточки с восходящим солнцем в социальные сети запостил. Ключевой момент – проснуться и встать с кровати. Мы не будем повторять нудное «ложитесь пораньше». Пораньше? Летом? Серьезно? Что бы проснуться окончательно после звона будильника попробуйте вот что.
Кроме того, что это отличный способ снятия стресса, зубной и головной боли (например), он еще помогает быстрее проснуться и взбодриться! То, что нам нужно! На ушных раковинах находится более 170 биологически активных точек, связанных через нервные окончания с частями нашего тела. Кстати, Леонардо де Винчи изобрел будильник, который тер спящему ноги! Выглядело это, видимо, забавно. Ну, а вообще - залог легкого пробуждения – крепкий и здоровый сон, как бы банально это не звучало.

Учиться и еще раз учиться
Современная жизнь настолько стремительна, что, что бы научиться чему-то новому – это нужно запланировать. Начнем с банальных вещей: плавать, кататься на велосипеде или на роликах, прыгать на скакалке. Все же летом, хочется овладеть чем-то, что можно делать на свежем воздухе. Отличный вариант – электросамокат! Это удобно, современно, быстро (скорость до 20 км в час)! Прокат электросамокатов с доставкой на дом есть во многих городах Крыма, в Севастополе начали работу первые автоматизированные станции по прокату этого вида транспорта, которые позволяют не только удерживать, но и заряжать самокаты. Ну, а в Феодосии опробовать модный гаджет можно в магазине «Кипарис», на улице Крымской, 84. Вы можете прийти самостоятельно или позвонить (постучать в Viber Whats Up) по номеру 8 978 550 04 34 и вам его доставят на дом!
Модный гаджет не составит труда легко и быстро сложить и войти в автобус. Как пользоваться расскажут при передаче оборудования, гарантируется поддержка на время аренды! Арендуете на сутки – платите всего 1000 рублей, только не забудьте зарядить аккумулятор при возврате. Аренда электросамокатов и велосипедов от «Кипариса» есть еще и на Привокзальной площади и на Проспекте Айвазовского в районе базы «Светлая». Что очень удобно, так как можно взять гаджет на Крымской, доехать до площади и вернуть его там.
На правах рекламы

Опробовать несколько по-настоящему летних рецептов
Экспериментируем на кухне! В Крыму летом на каждом шагу предлагают охлаждающие напитки, но только вы можете создать нечто уникальное, то, что подходит именно вам!
Домашний лимонад. Нужно выжать сок двух лимонов, добавить 200 грамм сахара и развести в кувшине холодной водой — воды понадобится примерно 700-750 миллилитров. Бросить в кувшин лед, помешать, а затем процедить в стаканы. Готово!
Питательный смузи: здесь нет предела вашей фантазии! Только помните: диетологи советуют сочетать сладкие фрукты и ягоды (хурма, банан, инжир, груши, манго) с кисло-сладкими ( яблоки, клубника, малина, персики, абрикосы, арбуз, киви, некоторые сорта груш). Но, не с кислыми (вишня, клюква, брусника, цитрусовые, ананас, гранат, зеленые яблоки, лимон). Сладкие и кислые фрукты-ягоды между собой не сочетаются! Схема простая: сладкие + кисло-сладкие или кислые + кисло-сладкие. Отправляем все в блендер, витаминизируемся и наслаждаемся вкусом! Кстати, если у вас все в порядке с желудочно-кишечным трактом, то смузи на завтрак – отличное начало дня!

Споём?
Одно из правил туриста гласит: в поход надо брать такие песни, которые не испортятся, кто бы их не исполнял! Даже, если ТЫ! Как в юности в летнем лагере или просто на дружеских посиделках. У каждого песни у костра будят свои личные воспоминания. Ностальгируйте друзья! Иногда очень полезно подпитаться приятными моментами из прошлого для позитивного настоящего! Группы «Сплин», «Звери», «Ария» или бардовские мотивы вам в помощь!
Кстати, здесь пригодится известный туристический лайф-хак для борьбы с комарами: разрезаем лимон, втыкаем в него гвоздику и ставим рядом! Приятный запах и полное отсутствие комаров гарантированы! Можно так же бросить в костер еловых шишек и можжевельника. Почему-то люди, употребившие этот сладкий плод, становятся лакомым кусочком для комаров: их кусают гораздо чаще.
Лето – горячий сезон для крымчан. Многие успевают заглянуть на море лишь несколько раз за три месяца. Так сложилось, что ждем мы лета не для того, что бы отдохнуть и расслабиться, а с кардинально противоположной целью: что бы напрячься и поработать! Курортный город навязывает свои правила. И в конце сезона местные жители особо заметны с колоритным «крымским» загаром (это когда руки, ноги, лицо и шея черные, а все остальное белое) на фоне отдохнувших равномерно-золотисто загоревших гостей полуострова. ГОРОД 24 искренне надеется, что эти нехитрые «летние» составляющие помогут крымчанам уравновесить чаши весов «работа-отдых», а туристам добавить новых, ярких эмоций, которые возможны только в летнем Крыму!