Изменится жена - изменится и муж

О чем люди мечтают больше всего? О счастье. Особенно о счастье в личной жизни. Это ведь основа хорошего жизненного настроя, психического и физиологического комфорта, успеха в любом деле. Не удивительно, что к опытному психологу Веронике Белозеровой клиенты чаще всего обращаются за помощью в разрешении семейных конфликтов. Вероника Ромеовна рассказала «Минутке» о причинах семейных конфликтов и технологии их разрешения. - Вероника Ромеовна, каким должен быть первый шаг на пути прекращения семейного конфликта? - Прежде всего, твердо и окончательно ответьте самому себе: хотите ли Вы сохранить союз, при условии, что отношения партнеров станут совершенно другими, изменятся в желаемую для вас сторону? Или настроены безоговорочно только на разрыв? Иногда, даже часто, клиент отвечает «я не знаю…». Первый этап работы консультанта с клиентом – определить, чего же, собственно, клиент хочет. Решились на разрыв? Спасать уже нечего? Можно сделать процесс разрыва менее болезненным. Консультант предлагает пошаговую работу в этом направлении, исходя именно из вашей конкретной ситуации, учитывая именно ваши особенности характеров и обстоятельства. Решили, что союз стоит сохранить? Будем совместно с клиентом выстраивать стратегию необходимых шагов. Заметьте: Ваших шагов. Дальше четко определим, в чем, собственно, состоит проблема. Это самый трудный этап работы. И самый плодотворный. Иногда человеку достаточно понять самому, что же происходит, чтобы конфликт пошел на убыль. Плюс он(а) знает, чего хочет добиться в конечном итоге. Первый шаг на пути разрешения семейного конфликта – определить его границы и степень «разрушительной силы». Как говорится, внести полную ясность в вопрос. - Хорошо, человек осознал, что является причиной конфликта. Что делать дальше? - Далее я предлагаю клиенту оценить его собственную роль в нем. Консультант «подержит перед вами большое зеркало», чтобы Вы увидели себя со стороны, оценили свои собственные действия, которые вас привели к тому, что вы имеете на настоящий момент. Не надо мне рассказывать, какой он (она) плохой! Расскажите мне, каким Вы хотели бы его видеть. Каким он должен быть! И каким должны быть вы сам. Чтобы ваш союз устраивал вас обоих. Так не бывает, что один человек меняется, а другой остается прежним. Меняться начинает один. Он становится новым человеком. Тогда реакция его партнера на него будет уже другая. Сплошь и рядом женщина жалуется: «Мой муж с другими такой обходительный, такой обаятельный/очаровательный… А со мной ведет себя как (тут эпитетов слышу много!). Но ведь Вы, и никто другой, приучили своего партнера вести себя с вами именно так. Поняли собственную роль в вашей драме? Теперь меняйте её. Это возможно. В наших силах менять однажды принятую модель поведения на другую, ведущую к цели. А цель – союз, приносящий взаимную радость. - Сколько нужно времени, чтобы человек сжился со своей новой моделью поведения? - У каждого по-разному. Одним достаточно 3-4 сессии с консультантом, по одной раз в неделю. Другим – пол года. Но в любом случае, в это время человек уже не просто страдает и говорит, что ничего сделать нельзя, а работает и видит перспективу. Существует система специальных разговоров с клиентом. Их цель – сам клиент находит ответ на свои вопросы. Никто не навязывает ему свое мнение, не «учит жить». Свое новое понимание происходящего клиент начинает применять на деле, в повторяющихся семейных ситуациях, но уже по новому. Психолог дает ему «домашнее задание» и просит у него права проконтролировать, как получается. Клиент дает своеобразный отчет о проделанной работе. Такой разбор полётов очень полезен клиенту. Я называю это пакетом или серией сеансов-консультаций. Между ними всегда – пауза – для работы клиента дома над собой. Все это длится до тех пор, пока новое убеждение, новая модель поведения не станут для клиента привычными. - Возможно ли что-то изменить, если работает над собой только один из супругов? - Да, изменится жена – изменится и муж, ведь они соединены, как сообщающиеся сосуды. Я убеждена, что семейный фон создает женщина. Она создает атмосферу, пространство, в котором мужчина творит. Женщина – это почва, на которой мужчина созидает. Но даже, если женщина больше виновата в семейных конфликтах, ее не нужно обвинять, ей надо дать возможность поменяться. Начинать можно и с мужчины. Мужчина, если хочет изменений атмосферы в семье, идет путем поступков, действий, принятых решений новых для него. Это меняет отношение женщины к нему. Возможно всё. Надо только не терять из виду цель. Желаю вам всем надежных и любящих спутников жизни!