10 марта — Всемирный день почки

По статистике в мире различными заболеваниями почек страдает более 850 миллионов человек.

Почему так важно вовремя поставить диагноз? Хронические заболевания почек увеличивают риск летального исхода при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете и многих других. Ведь основная функция почек – фильтрация и вывод из организма вредных веществ и излишков солей. Если она нарушена, организм подвергается сильной интоксикации, что приводит к сбою в работе всех систем организма.

Если почечная патология уже развилась, то важно её замедлить – это возможно. Терминальная стадия болезни делает человека зависимым от диализа и значительно сокращает годы и качество жизни. Хотя сейчас технологии диализной терапии шагнули вперёд, основной реабилитацией пациентов на диализе считается успешная трансплантация почки, которая дает шанс на возвращение к нормальному образу жизни, не привязанной к посещению медицинского центра 3 раза в неделю, работе и даже деторождению.

Основные факторы развития заболевания:

• Вредные привычки (употребление алкоголя и курение);

• Длительное и бесконтрольное употребление медикаментов;

• Недостаточное потребление чистой питьевой воды;

• Малоподвижный образ жизни;

• Неправильное питание (чрезмерное потребление соли, строгие диеты, чрезмерное потребление белка);

• Внешние факторы, связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах (холод или жара).

8 золотых правил помогут снизить риск развития заболеваний почек:

1. Сохраняйте хорошую физическую форму

2. Регулярно измеряйте уровень сахара в крови

3. Контролируйте свое артериальное давление

4. Ешьте здоровую пищу и следите за весом

5. Поддерживайте здоровый баланс жидкости

6. Не курите

7. Не принимайте лекарства, которые продаются без рецепта, на регулярной основе

8. При наличии одного или более факторов риска необходимо регулярно проводить обследование почек.

Наши почки — сложный и тонкий механизм, выполняющий в организме важную и напряженную работу. За сутки Ваши почки пропускают и очищают от шлаков до 200 литров крови. Чтобы убедиться в его надёжном состоянии надо совсем немного. РАЗ В ГОД сдайте общий анализ мочи, общий анализ крови и биохимический анализ крови на креатинин, пройдите ультразвуковое исследование почек и проконсультируйтесь у терапевта или уролога.

Заведующий отделением профилактики ОСП «Городская поликлиника» ГБУЗ РК «Феодосийский медицинский центр» — Раецкий Александр Борисович