«Тихий убийца»

С 14  по 20 мая проводится Всемирная неделя борьбы с гипертонией.

 «Тихий убийца». Этим термином часто обозначают повышенное артериальное давление или артериальную гипертензию (АГ), поскольку обычно она развивается бессимптомно и больной иногда годами имеет повышенное артериальное давление и не подозревает об этом. Однако если болезнь не выявлять и не лечить, она может повлечь крайне серьёзные последствия  - инсульт, инфаркт миокарда, поражение почек, увеличение сердца, аневризму, разрыв артерий, потерю зрения и проч. Гипертоническая болезнь (бытовое название АГ) проявляется головными болями, кровоизлияниями в глаза. Повышенное кровяное давление вызывает образование рубцов на стенках артерий и снижение их эластичности, что приводит к образованию тромбов, которые и становятся причиной инфаркта или инсульта.

Сегодня АГ – наиболее распространённое заболевание среди взрослого населения страны. К счастью, оно хорошо поддаётся лечению, в которое входит, прежде всего, изменение образа жизни и приём лекарств, подобранных индивидуально.

Не существует идеального значения артериального давления: оно колеблется (иногда в течение дня и даже суток) в результате эмоционального возбуждения, физической нагрузки и других факторов. Для большинства людей артериальное давление считается повышенным, если оно превышает 140 мм (систолическое) на 90 мм (диастолическое).

Причины возникновения гипертонической болезни разные. Неустранимые причины  - это наследственность, возраст (в основном после 30 лет), пол (до 45 она чаще встречается у мужчин, после 45 – у женщин). Благоприобретенные – ожирение, сидячий образ жизни, злоупотребление алкоголем, курение и неправильное питание – можно устранить.

Ожирение заставляет сердце работать с большей нагрузкой, обеспечивая кровоснабжение лишних тканей, соответственно растет артериальное давление.

На 50 % выше риск АГ у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневная физическая нагрузка, усиливающая кислородный обмен в организме, снижает давление, причем тем эффективнее, чем более регулярны физические упражнения. Однако прежде чем давать своему организму какую – либо нагрузку, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Злоупотребление алкоголем не только вызывает артериальную гипертензию, но и ослабляет действие препаратов для снижения артериального давления.

Правильное питание – одна из составляющих в предупреждении и лечении гипертонической болезни. Высокое содержание в пище натрия, проще говоря, поваренной соли, задерживающей жидкость в организме, также увеличивает нагрузку на сердце и приводит к сужению кровеносных сосудов, а, следовательно, к повышению артериального давления. Зато калий и кальций положительно влияют на давление – они содержатся в сырых овощах и фруктах. Особенно полезны при гипертонической болезни бананы, картофель, фасоль, мускусные дыни, йогурт, некоторые виды рыб, креветки. Увеличивают риск развития заболевания стрессы, любое эмоциональное напряжение.

Лечение гипертонической болезни. Многим из тех, у кого обнаружена артериальная гипертензия, достаточно изменить образ жизни, чтобы давление нормализовалось. Если же заболевание запущено, вы должны находиться под наблюдением врача. Только он правильно определит необходимые именно вам лекарства, ваша задача – аккуратно соблюдать все рекомендации. Прием антигипертензивных препаратов точно по схеме, назначенной врачом, обеспечит максимальную эффективность лечения. Не меняйте дозу лекарств самостоятельно и не прекращайте их прием. Гипертоническая болезнь требует постоянного лечения на протяжении всей жизни, хотя ее можно облегчить, если выполнять все указания и назначения врача.

Больному гипертонией необходимо знать, что при появлении острой загрудинной боли, резкой слабости, высоких цифрах артериального давления нужно срочно обратиться к врачу, в ночное время на скорую помощь. При непонятных болях в груди, животе – нельзя ждать улучшения состояния без консультации врача и снятия электрокардиограммы.

Методы лечения инфаркта миокарда, инсульта достаточно дорогостоящие, поэтому легче предупредить, чем потом   лечиться.