С
+21 °C
+23 °C
61,33 р.
67,60 р.
С
+21 °C
+23 °C

Авторизация

Забыли пароль?
Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение

Подпишись на Город24

Экономь время! Мы собираем все в одном месте. Подписка за 50 р. в месяц отключит всю рекламу на портале и в приложении + PDF версия журнала Город24 в подарок!

Загар и здоровье – главное чувство меры.

Загар и здоровье – главное чувство меры.

1173
Раздел: Здоровье
  Загар и здоровье – главное чувство меры.

Все знают, что загар очень полезен, это и закаливание организма, и укрепление иммунитета, и красота кожи, и источник здоровья.

Загорать нужно с умом. Здоровый человек – это умный человек. Он не будет лихачить на солнце, рискуя жизнью. Чтобы солнечные лучи пошли во благо, нужно строго соблюдать время загара: утренний загар – до 11 часов, вечерний – после 16-ти часов. Это правило должно быть для всех законом. Очень важна последовательность загара. Начинать нужно с 10 – 15 минут и дойти до 1 – 1,5 часов в день, не более.

Пожилым людям, детям до 2-х лет, беременным женщинам, а так же лицам, страдающим хроническими заболеваниями лёгких (особенно туберкулёзом), сердечно – сосудистыми заболеваниями – долго находиться на солнце противопоказано.

Врачебное предупреждение: если бы чрезмерная солнечная энергия шла на пользу здоровья, Крым не лидировал бы по заболеваемости раком кожи.

И ещё очень важное предупреждение наших кардиологов и неврологов. Настало жаркое лето, и уже вырисовывается характерная для лета картина. Солнцепёк, пляж, алкоголь, переедание, а в результате 4 – 5 человек с гипертоническим кризом, инсультом, инфарктом «скорая помощь» ежедневно привозит с моря (в отделениях их называют «ихтиандрами»), а некоторых уже в отделения не везут: поздно, летальный исход.

После инсульта добиться полного восстановления пациента можно только в 50 % случаев.

Загорайте с умом, главное чувство меры.

Живите долго и счастливо и следите за своим здоровьем. Бог создал человека, а его здоровье вложил ему в руки.

Заведующий кабинетом «Здоровья» – Левинцов Станислав Ильич.
Установи Город 24 на свой смартфон
code
Узнавай новости
Феодосии первым!
Скачать приложение город24 Скачать приложение город24
Стали свидетелем необычной истории? Сняли интересное фото или видео? Есть вопросы или отчеты? Пишите нам в WhatsApp, Viber или на номер
+7-978-795-79-32 или просто позвоните.
????????...

Как к Вам обращаться?