+8 °C
86,68 р.
96,08 р.
Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон
Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть
Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:Кто сказал, что увлечения — это несерьезно? Кто, когда и зачем «запустил этот вирус», заставив думать, что только основная трудовая деятельность там, где получаешь зарплату, обязана быть в приоритете и занимать все твои мысли и устремления? Нереализованные мечты — это преступление перед собой. Даже в пятьдесят не поздно стать к балетному станку, в шестьдесят играть в волейбол, научиться писать картины, мастерить, петь и сочинять музыку. Всю жизнь мы познаём себя. И это, наверное, самое увлекательное и важное занятие в жизни.
Москва-Фео
У меня много знакомых, о некоторых я писала, кто не побоялся ни возраста, ни критики, ни собственных сомнений, и реализовал или хотя бы попробовал себя в самых различных областях и профессиях. Есть и такие, кто даже сменил род деятельности и ничуть не жалеет об этом. Я восхищаюсь ими и благодарна за наглядный пример. И дело даже не в результатах, они, безусловно, есть, а в понимании, что всё возможно.
Виктория Кифяк, мой второй тренер по йоге, мягкая и романтичная, но в то же время в ней чувствуется характер. Я ценю ее за необходимое мне спокойствие, что дают её занятия. В погоне за «перфект» я частенько теряю себя, а потом прихожу к Вике и расслабляюсь. Необыкновенно интересный человек, увлекающийся и открытый.
Вика родилась и училась в Москве, но с Фео знакома с детства — ее семья и семья мужа-феодосийца дружат уже более полувека, поэтому часто летние каникулы Виктория с детства проводила в Крыму.
Феодосия стала вторым домом после 2010-го — по предложению родственницы Виктория приехала в Крым уже на несколько месяцев. А потом так и пошло — полгода Вика проводила здесь, полгода — в Москве, где заканчивала учебу, по профессии моя знакомая психолог. А уже спустя три года Феодосия стала постоянным местом жительства.
- На мой взгляд, сменить шумную, динамичную Москву на тихую Феодосию, это смело. Не жалеешь?
- Нет. Я человек домашний. А здесь я нашла тишину и покой, которые искала. Суета Москвы утомляет – длинные расстояния, многолюдность метро, – всё это не для меня. Но эти два непохожих города для меня родные, в Москве я родилась, там живет моя мама, а в Феодосии я занимаюсь тем, что мне нравится, здесь теперь моя семья. Здесь я счастлива. Правда, иногда становится скучно. Тогда я еду в Симферополь, чтобы встряхнуться, добавить эмоций. А отдыхаю, провожу отпуск и праздники теперь уже в Москве.
Балет и йога
Виктория ведет феодосийскую группу по йоге три года. Организовать занятия подтолкнула подруга, которая как-то при Вике на вопрос приятеля «есть ли в городе хороший учитель по йоге?» ответила, что лучший тренер, по её мнению, это Виктория. Искренняя вера подруги в Викины способности заставила задуматься молодую девушку о получении диплома тренера, что Вика и сделала спустя несколько месяцев: здесь в Крыму прошла обучение у крымского педагога, с которым поддерживает теплые отношения до сих пор.
- Почему йога? Как она появилась в твоей жизни? Ведь в детстве ты занималась балетом.
- Да, было. Еще в начальной школе. Это были боль и слёзы, то, что на долгое время отвратило меня от всяческих шпагатов и растяжек. Несмотря на то, что я очень люблю балет, смотреть балетные постановки. Но это точно не то, чем я хотела бы заниматься. Не могу я через силу, через боль... А как пришла в йогу? Просто был тяжелый период — учебный процесс, стрессы, экзамены, всё это сказалось на здоровье, но мне не хотелось решать проблему, бегая по врачам, я стремилась найти баланс с помощью практик. Так получилось, что мама подарила мне абонемент в фитнес-зал, где была также и хатха-йога.
Вика вспоминала своё первое занятие, как пришла в зал, расстелила коврик, и это действительно, как и говорил легендарный Айенгар (выдающийся индийский гуру йоги – Прим. ред.), оказалось самым трудным — расстелить коврик. Виктория нашла тот покой необходимый ей, как эмоциональной, мнительной натуре, почувствовала расслабление. Её застенчивость и боязнь на первых порах обратиться к тренеру, о которых рассказывала Вика, знакомы и мне, и те наивные вопросы типа «как я смотрюсь со стороны?», «я правильно стою в асане?» сейчас уже кажутся смешными.
- Сейчас я прекрасно понимаю Надю, моего первого тренера, - вспоминает Виктория, - что она чувствовала тогда, ведь мне, уже мои ученики, задают часто те же вопросы. Принцип йоги — не важно как ты выглядишь, важно, что чувствуешь. И то, что ты пришел-таки в зал, это уже первый важный шаг.
У каждого тренера есть свои особенности, своя программа, методика. Вика, к примеру, тренирует только женщин. В своё время она осознанно отказалась обучать мужчин, ей больше нравится работать с женской энергией и женские практики. Недавно моя собеседница получила диплом по перинатальной йоге (йога для беременных — Прим. ред.) и в будущем планирует организовать группу для будущих мам.
Фотография и Фотошоп
- Сколько себя помню, всегда любила фотографироваться, - призналась Вика. - При виде объектива сразу принимала красивую позу, улыбалась. Школьницей постоянно фотографировала, снимала видео своего класса на свой мобильный телефон, всех этим «доставала». Но уже тогда понимала, насколько эти кадры будут ценны спустя время после окончания школы... В институте много фотографировала для себя, лет с шестнадцати работаю с фотошопом.
Вика со смехом рассказала, как впервые познакомилась с программой, — открыла, испугалась и закрыла. Неделю не решалась к ней «подойти», но любопытство взяло вверх, потихоньку начала осваивать, сейчас довольна программой и считает, что «фотограф без фотошопа — это странно». Процесс фотографирования настолько увлекает мою знакомую, что она решила изучать это искусство с помощью видеоуроков, курсов, книг, благо сейчас это не проблема, работает ассистентом у опытных мастеров фотографии. Конечно, фотографом пока себя не считает, но глубоко уверена, что уметь фотографировать необходимо, тем более если это очень нравится. Вика сейчас в основном «тренируется на кошках» - проводит фотосессии для животных.
- С ними проще? Ведь животные естественны.
- Не всегда. С воспитанными собаками проще, а необученные, не знающие команд, заставляют «попотеть».
С людьми Виктория тоже работает, но пока только в стиле фэнтези — создает необычные сказочные образы на фоне природы, крымских пейзажей. Крым, по словам молодой девушки, - это идеальное место для любого фотографа и художника. Фотография, стремление найти подходящий образ для человека, понять его, как мне кажется, очень помогает Вике и в её работе тренера. Себя она тоже постоянно «тренирует» - редко встречаются люди настолько самокритичные, как моя знакомая.
- Тебе часто нравятся свои работы?
- Нет. Я очень вредная к себе. Сейчас я пока только нащупываю стиль, уделяю много внимания обработке фото.
Майкл Джексон и Боярский
Помню как в конце практики Вика усаживала учеников в свастикасану (поза сидя со скрещенными ногами — Прим. ред.), группа складывала руки «намастэ» и пела с тренером «сат нам». Я обратила внимание на Викин красивый голос. Потом выяснилось, что она занимается у местного педагога вокалом, в детстве окончила музыкальную школу, и ей даже посчастливилось как-то спеть дуэтом вместе с Михаилом Боярским.
- Я меломан, - призналась Вика. - Поэтому у меня нет четких предпочтений в музыке. Правда, бывают периоды, когда я слушаю в основном какого-то одного исполнителя. К примеру, почти год после смерти Майкла Джексона я часто слушала именно его песни. Меня настолько потрясло то, что его не стало, для меня словно мир перевернулся. Этот певец, его творчество научили меня любить английский язык, скорее даже любить понимать его.
- А что для тебя пение?
- Это как дышать... Когда пою, я словно становлюсь собой, иногда говорю даже: «Спела, как наоралась» - становится так легко, спокойно.
Виктория признаётся ей больше нравится петь дуэтом или в хоре, чем солировать.
- Я всегда «ловила кайф» от соединения голосов. Обожала наши школьные зачеты на хоровых занятиях, когда нужно было на оценку спеть дуэтом, мне безумно нравилось слушать партнера, его партию. Это непередаваемо! Когда солировала на сцене, всегда тряслась. Но было несколько выступлений, когда страха не испытывала. Одно из них - в московском бардовском клубе с лучшим д'Артаньяном всех времен Михаилом Сергеевичем Боярским, к которому у меня огромная любовь. Мечта детства — познакомиться с «гасконцем», сказать «спасибо» за любимый фильм, за умело воплощенный на экране образ.
Вика рассказала, с каким трудом достала билет на вечер в популярном клубе, как нашла в себе смелость и написала записку приглашенной «звезде» с предложением спеть вместе знаменитую песню мушкетеров, как стояла с Боярским на сцене и смотрела в его глаза. Михаил Сергеевич – настоящий мужчина, он заботливо следил за своей партнершей, подбадривал, по началу словно хотел убедиться справиться ли она, может ли петь вообще. Когда понял, что может, стал смело делиться микрофоном, дуэт по итогу получился и Боярский в конце выступления назвал Викторию «своей Констанцией».
Свекольные котлеты и дачная клубника
По сложившейся традиции у всех, с кем беседую, спрашиваю о любимых блюдах. Всякий раз жду от них в ответ какое-нибудь сложно-утонченное ресторанное название. И всякий раз убеждаюсь, что человеку для счастья не так много надо, и радуется, и любит он вполне обычные, простые и знакомые с детства продукты и их сочетания — гороховую кашу, борщ, картофель, пельмени... Виктория обожает свекольные котлеты. Она готовит их в духовке, и это то блюдо, даже его название, которое лишает ее сил сопротивляться соблазну побаловать желудок. Рецепт очень простой. На четыре котлетки: две свеклы размером с кулак измельчаются в блендере, добавляется яйцо, три столовые ложки манки, соль, специи, рубленная зелень или зеленый лук. Получившийся фарш помещается в формочки для кексов и запекается в духовке двадцать минут при 180-ти градусах.
Еще Вика любит и часто готовит постный свекольный борщ.
- Как у мамы, только без мяса, - говорит она.
Как я поняла, свеклой мою знакомую можно заманить в гости. Не выпечкой, конфетами или тортом, а полезным сладким корнеплодом.
Самый восхитительный и счастливый вкус для Виктории — вкус своей домашней клубники с грядки. Тот самый случай, когда много не надо. И ты даже не знаешь что совершеннее — аромат свежей немытой ягоды, вид красных сочных плодов или их незабываемый с детства вкус.
Однажды Вика, мы любим немного поболтать после тренировки, сказала мне, что благодарна своему мужу за возможность заниматься любимыми делами, что он дает ей. Увлеченная нескучающая женщина, как волшебница – у нее все получается, она счастлива и спокойна. Настоящий мужчина — добытчик и созидатель, он понимает потребность женщины в творчестве и обязательно её поддержит, а она непременно воздаст сторицей.