Секрет вечной молодости — холодная вода

В Саках 26 ноября прошло торжественное открытие сезона зимнего плавания «Зимнее море». На слет съехались команды со всего Крыма, наша феодосийская команда моржей «Скиф» также приняла участие в заплыве. Хочется отметить прекрасную организацию мероприятия, которая прошла при поддержке местных властей и при непосредственном участии главы администрации Сак Андрея Николаевича Ивкина. Теплый радушный прием, холодная вода, веселые и добродушные моржи со всего полуострова, что еще нужно для того, чтобы суббота прошла не зря.

Любители песен

Пятнадцать человек из Феодосии в составе нашей команды «Скиф» искупались в холодной сакской воде. Среди членов «Скифа» есть Мелюс Раиса Никитична, одна из самых почтенных моржей. У Раисы Никитичны, кажется, есть песни на любой случай, ими она и развлекала периодически всех любителей поплавать зимой. Нужно отметить, что все моржи очень любят попеть и потанцевать, пока дружная колонна двигалась к санаторию «Сакрополь» на всем пути звучали песни, знакомые всем с детства в исполнении участников заплыва.

Раиса Никитична родилась в Брянске, всю жизнь прожила на Сахалине, несколько лет назад переехала в Феодосию к дочери. Через детство Раисы Никитичны прошла Великая Отечественная, рано она стала сиротой: отец погиб на фронте, мать подорвалась на мине. После войны нашлись родственники в Крыму, которые забрали Раису Никитичну к себе. В Симферополе она окончила техникум железнодорожного транспорта, по распределению попала на Сахалин, где и прожила всю жизнь. Говорит, что на Сахалине пятьдесят пять лет пролетели незаметно. Наша героиня разменяла уже восьмой десяток, но при этом выглядит очень бодро, живо, она веселый и активный человек, ее бодрости духа может позавидовать любой двадцатилетний. Наша героиня уже более тридцати лет как морж.

— Что лично для Вас закаливание?

— Это такое чувство, словами не передать. Искупаешься, чувствуешь легкость. И могу сказать, что на больничные не ходила, да и сейчас лекарства не пью. Даже если чем-то заболею, проходит все легко и без осложнений. Вообще закаливание дает бодрость духа, радость. Это как в песне поется: «До проруби скучно, а после проруби смеюсь, не насмеюсь». Моржи все веселые задорные люди, иначе нельзя.

— Первый раз, когда заходили в ледяную воду, какие чувства были, помните? Страшно, может, было?

— Вы знаете, давно это было, но я думаю, что все-таки не испугалась, мне понравилось.

— А сейчас как часто Вы закаляетесь?

— Стараюсь каждый день. Только проснулась и, пока тело согретое, обливаюсь холодной водой. Во дворе есть летний душ, и я там обливаюсь. Я привыкла, когда из ведра с головой окатываешь себя. Если голову не намочил, то даже не чувствуешь, что ты облился. В море тоже окунаюсь с головой. А когда на Сахалине мы ходили закаляться, я в рюкзаке ведро с собой постоянно носила. Там речушка, били ключики, и она не замерзала. Мы выкопаем себе место, и с ведром круглый год туда ходили. Наберем ведро ледяной воды и на себя.

— Что за пожелание у всех моржей: «Холодной воды!»?

– Холодной воды? Это вот знаете, сегодня я этого не почувствовала (имеется в виду открытие сезона в Саках). А вообще, это когда до такой степени бодрит водичка, что жжет все тело. Чем холоднее вода, тем лучше, полезнее, понимаете. Тепло берется из холода, который проникает внутрь и формирует внутреннее тепло. Многие болезни, несовместимые с холодом, лечатся именно с помощью закаливания. Клин клином вышибают.

А команды-то нет!

Александр Еременко, капитан «Скифа», рассказал, как образовалась наша команда

— Я начал практиковать закаливание еще в 2010 году. В то время я жил в Харькове после окончания ХАИ. На тот момент я пережил развод, который для меня не прошел без потрясений. Отдушину я нашел в йоге — тогда еще не столь популярной, и холодной воде — всегда популярной. В 2012 году я переехал обратно в Крым, в родную Феодосию, и так получилось, что друзья мои увлеклись на тот момент зимним плаваньем, а я, уже имея в этом привычку, тоже к ним присоединился.

Теперь о нашей команде. Тут дело было не без нотки иронии. Я уже плававший в море на тот период, пошел с другом на заплыв моржей, который проходил у нас в 2013 году под патронатом наших афганцев. Пошел с надеждой познакомиться с феодосийской командой моржей. И как оказалось, что команды-то нет! И вот выходят капитаны команд с других городов Крыма, а от Феодосии никого. Я искал наших моржей, чтоб спросить о команде, а они также искали команду, и вот так неосознанно и случайно мы собрались вместе. До выхода капитана от феодосийских моржей оставались считанные секунды. Надо было определиться, кто пойдет представлять феодосийцев на этом заплыве. Все решили, что быть капитаном мне, это решение было спонтанно и единогласно. Я еще помню, когда спросили сколько нам лет, я сказал: «Пару минут как образовались», все засмеялись, мы тоже. Но это была смешная правда. Затем мы собрались уже отдельно, в другой день. Записали всех желающих быть в команде, провели мозговой штурм на название команды. Предложение назвать нашу команду «Скиф» было мое. Да, было много вариантов, но было утверждено это название. Оно содержит в себе и мощь прошлого и простоту в понимании. Вот так мы и начали свой путь в качестве команды.