Выбираем тренера правильно

«Подскажите, как правильно выбрать тренера? На что стоит обратить внимание, чтобы в итоге не заниматься у такого же «специалиста» как сам? Спасибо».

Алина

 Отвечает тренер тренажерного зала Алексей Гуриненко:

— Выбор тренера — довольно ответственная вещь. Есть различные моменты, на которые стоит обратить внимание, но большинство из них мало о чем говорят по отдельности. Это все нужно рассматривать в совокупности. Не буду говорить о таких вещах, как опрятность и пунктуальность. Это, конечно, важно, но не главное.

 Цена

У человека часто есть стереотип: чем лучше, тем дороже. Этот фактор влияет на выбор «товара» в той области, в которой мы не компетентны. Но любая хозяйка, к примеру, выбирая на рынке помидоры, легко найдет лучшее качество по оптимальной цене. Это я к тому, что дороже — не всегда лучше.

Или другой пример, ближе к нашей теме: кто, на ваш взгляд, получает больше денег, тренер титулованных спортсменов или фитнес-тренер голливудских звезд и крупных бизнесменов? И сразу же следующий вопрос: квалификация какого из этих тренеров выше? Естественно, больше платят тренеру те, у кого «пятая точка» в шоколаде, просто потому, что они могут платить. По этой причине, стоимость услуги не всегда достоверно скажет вам о качестве.

 Опыт работы

Наличие опыта — это всегда жирный плюс для тренера. Его ничем нельзя заменить. Даже самый одаренный и грамотный тренер, без опыта работы, всегда имеет шанс накосячить. Это касается и оценки способностей клиента, и внимания к нему, и многое другое...

 Отзывы клиентов

Отзывам о тренере больше всего можно доверять. Есть такое явление, как «сарафанное радио». Главное, слушать людей, которые сами занимались у обсуждаемого тренера, а не басни о подруге подруги и тому подобное. У многих тренеров на их страницах соцсетей есть отзывы клиентов. Если такое имеется, не поленитесь связаться с теми, кто оставил эти отзывы.

 Наличие профобразования

«Корочка» о тренерских курсах говорит... Ни о чем она не говорит! Она могла быть просто куплена, но нужна была для начала работы, а человек при этом и так занимается самообразованием и может быть грамотным специалистом.

Курсы могли быть полноценно пройдены, но специалист получился так себе. Да и не успевают, как правило, за 70-100 часов этих курсов подготовить специалиста. Такие школы тренеров, лишь способ зарабатывать на потенциальных тренерах.

Поэтому, самообразование «рулит». Ведь тренеру необходимо обладать приличным массивом знаний в различных областях — анатомия (в том числе и возрастная), биомеханика, эндокринология, биохимия, диетология, психология. И это не полный перечень. Согласитесь, поселить это все за 70 академических часов в чью-то голову (иногда не самую одаренную) практически невозможно.

Единственное, о чем говорит такой документ, так это о том, что человек, как минимум, заморочился его получением.

 Наличие высшего образования

Другое образование может быть довольно важным индикатором. Его наличие говорит о том, что человек способен учиться, усваивать информацию. Это необходимый фактор для самообразования. О его важности я уже написал выше. Немаловажным аргументом в пользу тренера будет, если он имеет медицинское образование или закончил институт физкультуры и спорта.

Личные результаты

Хороший спортсмен — не всегда хороший тренер и, наоборот, одаренный тренер не всегда показывает высокий соревновательный результат. Но соревнующийся тренер всегда имеет опыт, который трудно переоценить. Если ваша цель — подготовка к соревнованиям, то стоит выбирать из тренеров, которые в них участвуют. 

Результаты подопечных

Когда тренерская работа приводит к видимому результату: это может быть успешный выход воспитанников на соревновательный помост или сцену, это могут быть просто заметные изменения в фигуре, то вы сами понимаете, что к такому тренеру стоит обращаться, он знает, что с вами делать.

С другой стороны, отсутствие таких результатов не всегда показывает некомпетентность наставника. Дело в том, что подопечные нередко игнорируют необходимость придерживаться режима питания и отдыха. Это всегда полностью перечеркивает все усилия в спортзале.

Также важно опираться на ваши собственные цели и предпочтения. Какой результат вам нужен и как вы воспринимаете тренера, насколько важно для вас комфортное общение с ним. Личная встреча обычно проясняет такие вещи.