В городе
Главная
Новости
Объявления
Бизнес-каталогНародный бренд
Народный брендДосуг
ФотоМожно ли получить витамин D, если сидеть у окна в хорошую погоду?
erid:Pb3XmBtzt3ktRz3tJWwRDKnKPYNoRkfuUUuKNpn
Специалисты ЛДЦ «Праймер», которым мы задали этот вопрос, вынуждены были нас огорчить: увы, нет!
Во-первых, выработка витамина возможна только при воздействии В-спектра ультрафиолетового излучения, который не проникает через стекло, плотную одежду и средство от загара.
Во-вторых, малейшие преграды в виде пыли, смога, облачности уменьшают синтез витамина.
Доктора отмечают огромное значение витамина D для организма человека. Витамин D влияет на иммунитет, психическое здоровье, помогает бороться с воспалениями и защищает от рака.
Последние исследования показывают: витамин D участвует в синтезе «гормона счастья» серотонина.
Последние исследования показывают: витамин D участвует в синтезе «гормона счастья» серотонина.
Один из лучших источников витамина D – рыбий жир. Также хороши жирные сорта рыбы (например, лосось), желтки, печень, сливочное масло.
Среди растительных продуктов максимальное содержание витамина D в грибах лисичках.
Еще один вариант – пищевые добавки.
Еще один вариант – пищевые добавки.
Правда, назначать их себе самостоятельно не стоит: хоть витамин D и нужен практически всем, дозировка и схема приема могут сильно отличаться.
А лекарственная передозировка витамина D опасна. Лучше, чтобы дозу подобрал врач (терапевт, эндокринолог) по результатам анализа на витамин D.
Сдать анализ крови на уровень витамина D можно в ЛДЦ «Праймер».
Наш адрес: Феодосия, ул. Галерейная, 21.
Тел. +7(978) 016-59-39
Единый телефон call-центра ЛДЦ «Праймер» 8-978-016-45-46
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Читать еще:
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
Последние новости:
- вчера
20:56В Феодосии военные проводят учебные стрельбы - власти - вчера
19:01В Феодосии с вечера 4 мая ограничат проезд по улице Карла Маркса - власти - вчера
14:11Феодосийских ветеранов поздравили с днем рождения - вчера
12:13Видеонаблюдение Легион - 82. - вчера
11:02Сеть магазинов канцтоваров «Карандаш». - вчера
10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 29 АПРЕЛЯ – 5 МАЯ от Вероники Ромеовны. - 20:31В субботу и воскресенье в Крыму не ожидается дождей - ФОБОС
- 18:41В Феодосии состоялось совещание по вопросам подготовки к курортному сезону 2024 года
- 18:36Феодосийцы продолжают обсуждать проект благоустройства Адмиральского бульвара
- 17:46Состоялась встреча с жителями дома № 41 по Симферопольскому шоссе
- 13:51Внимание, временное отключение газоснабжения!
- 11:30Феодосийские юные волейболисты стали призёрами турнира
- 18:16Вниманию владельца металлического объекта по адресу: ул. Челнокова, район д. 90
- 17:21В Феодосии состоялись общественные обсуждения проекта благоустройства Адмиральского бульвара
- 16:26Правила безопасного поведения на воде
- 15:37Юные спортсмены Феодосии приняли участие в республиканском турнире
- 15:31Акция «Бессмертный полк России» пройдет в формате онлайн
- 14:38Сеть магазинов «Агро-Мир».
- 14:27Кинотеатр Пионер не работает
- 12:43В Феодосии переезд стал безопасней
- 12:41В Феодосии состоялась торжественная передача частицы Вечного огня
- 11:47Вниманию жителей и гостей поселка Орджоникидзе!
- 11:05Мебельная студия корпусной мебели «МЕБЕЛЬ ДИВО».
- 09:51В поселке Орджоникидзе состоялся субботник
- 08:56Коктебель и Наниково присоединились к Всероссийскому субботнику
- 12:13HoReCa Сервис.
- 11:36В Крыму 1 мая скорость ветра будет достигать 22 м/с
- 11:00Коллектив Кафе «Кампари», поздравляет с наступающим Днем Победы!
- 11:00Что нужно знать о бетоне. Базовые знания необходимые в строительстве.
- 00:17Погода в Крыму 1 мая