Фитнес-леди этого года

С каждым годом занятия фитнесом набирают все большую популярность. Огромное количество девушек в погоне за идеальным телом готовы идти на любые жертвы. Раньше их называли просто спортсменками. Сегодня каких определений им только не встретишь: фитнес-леди, железная богиня, фитомуза… и, конечно же, самое популярное и модное — фитоняшка.

Именно фитоняшками нынче именуют себя девушки, увлеченные и поглощенные тренажерным залом. А слово между тем противоречивое: одни считают его весьма почетным в спортивном смысле, у других же оно вызывает откровенную неприязнь. Фитоняшка — это спортивная девушка без вредных привычек. Для нее накачанной пятой точки недостаточно для достижения цели. Ее цель — пропорциональность во всей красе.

Представляем Вашему вниманию интервью с Мариной Козловой, которая решилась на эксперимент и прошла полное перевоплощение за три месяца. Спорт вошел в жизнь Марины еще в Луганске, где они с мужем регулярно посещали тренажерный зал. Переехав в 2014 в Феодосию Марина вернулась к тренировкам и решила пойти дальше, ведь результаты, после занятий вдохновляли.

— Марина, ты уже поблагодарила мужа за победу в категории «фитнес-бикини до 165 см» в «FEO PERFECT BODY 3.1»? Ведь это он тебя к занятиям приобщил?
— Да я вообще легкая на подъем, Близнецы по знаку зодиака! Тем более, когда видишь результат: одно дело быть просто худой, и совсем другое — быть в форме. Когда у тебя проблемные места становятся идеальными (улыбается). Это меня очень вдохновило, я решилась на конкурс. Я вообще личность творческая, люблю шить, вязать. И процесс работы над своим телом воспринимала как творческий! Сценический образ сама подбирала, купальник шила. Было очень интересно!

— … и не сложно?
— Сложно! Особенно в выходные на тренировки ездить. Когда хотелось дома понежиться! (улыбается). Еще когда на 8 марта на работе всех тортиком поздравляли, а я не ела! Только это все мелочи, если решился на работу над собой. Нужно взять себя в руки и идти вперед!

— Это твое жизненное кредо?
— Можно и так сказать. Любая работа над собой — это развитие. Например, за три месяца участия в проекте мы много общались с другими девочками, были интересные семинары. Я узнала, что такое БЖУ, как распределять белки, жиры и углеводы в рационе. Мое меню стало гораздо разнообразнее: например, бурый рис и кус-кус. Никогда бы раньше внимания на них не обратила! А теперь это полноценная часть моего рациона!

— Многих пугает строгая диета...
— Уверена, что можно составить полноценный, питательный рацион без ущерба здоровью. Конечно, если идешь к победе в конкурсе, придется где-то себя сдерживать, ведь конкуренция высокая, нужно держать планку! Однако, при желании — возможно все! После победы я немного расслабилась, но теперь опять считаю калории и соблюдаю БЖУ. Хочу пожелать организаторам конкурса — продолжать в том же духе! Феодосийцы довольно спортивные, пусть в нашем городе будет больше хороших залов с необходимым инвентарем, будет больше грамотных тренеров! А девочкам, которые раздумывают об участии в следующем проекте «FEO PERFECT BODY», желаю сохранить свою целеустремленность на протяжении всего конкурса! Идти вперед и не сдаваться!