СЗ
+7 °C
+12 °C
62,12 р.
67,53 р.
СЗ
+7 °C
+12 °C

Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение

Подпишись на Город24

Экономь время! Мы собираем все в одном месте. Подписка за 50 р. в месяц отключит всю рекламу на портале и в приложении + PDF версия журнала Город24 в подарок!

Опасность №1 для глаз ребёнка и взрослого!

Опасность №1 для глаз ребёнка и взрослого!

1360
Почему синий свет разрушает наши глаза и как этого избежать.
Сегодня мы живем в эпоху цифрового прогресса и высоких технологий. Распространение гаджетов стало одной из основных причин ухудшения зрения как у детей так и у взрослых.
Традиционно мы обратились к эксперту Сухаревской Оптике Соловицкой-Полищук Ирине
Викторовне с вопросом, как защитить глаза от воздействия голубых экранов.
- Ирина Викторовна, Вы как офтальмолог тоже считаете распространение гаджетов проблемой
для здоровья глаз взрослых и детей?
- Распространение гаджетов — одна из основных причин ухудшения зрения. По данным
исследований, современные подростки проводят время со смартфоном, планшетом или
ноутбуком в среднем 6,4 часа, взрослые из группы 31-45 лет проводят за монитором компьютера
5,6 часов в день.
Нагрузки на наши глаза выросли за последние 10 лет в 20 раз, на экраны электронных устройств
мы смотрим от 6 до 12 часов в день.
Очевидно, что глаза не были созданы природой для таких сверхнагрузок, поэтому офтальмологи
бьют тревогу: острота зрения у людей стремительно падает, все больше близоруких, а полная
потеря зрения все чаще происходит в достаточно молодом, трудоспособном возрасте.
Статистика очень пугает: еще недавно возрастная дегенерация сетчатки глаза, которая неизбежно
влечет потерю центрального зрения, диагностировалась у людей старше 75 лет и была на
последнем месте среди причин слепоты. Но все резко поменялось за последние 10-15 лет, и
сегодня она стала первой причиной слепоты, врачи выявляют ее у 25-30-летних! Главная наша
проблема — синий свет, который излучают гаджеты и который разрушает ткани нашего глаза.
- Почему синий свет так опасен для человеческих глаз?
- Не вдаваясь в детали и законы физики, скажу так: эти световые волны — самые губительные для нашего зрения, они разрушают сетчатку глаза и провоцируют симптомы зрительного утомления.
Синий свет является частью спектра солнечного излучения, поэтому небо и море такие голубые.
Но тревогу офтальмологов вызывает не столько естественный синий свет — ультрафиолет (хотя и он вреден для глаз и кожи), сколько искусственный — испускаемый светодиодами и
жидкокристаллическими экранами электронных устройств. Научные исследования по созданию
технологий, блокирующих синий свет от гаджетов, ведутся, но пока ничего революционного
производители предложить не могут. Отказаться от гаджетов мы тоже уже не в силах.
- Что можно порекомендовать, чтобы свести к минимуму вредное влияние синего света?
- Вот интервалы, которые в идеале мы должны соблюдать используя смартфоны, планшеты и
ноутбуки:
Для компьютеров
Дети до 4 лет – 0 минут в день
Дети с 4 до 8 лет – 15 минут в день
Дети с 8 до 12 лет- 45 минут в день
Подростки и взрослые – не более 3 часов в день.
При этом эффект от голубого света в течении 1 часа за планшетом равен 2 часам работы за
компьютером, а 1 час проведённый за смартфоном сопоставим с 3 часами за компьютером.
Понятно, что сегодняшних реалиях трудно соблюдать эти интервалы всем без исключения и
взрослым и детям и подросткам.
- а что же теперь делать?
- Прежде всего, надо стараться избегать использования в ночное время электронных устройств 
планшетов, смартфонов, любых других гаджетов со светящимся жидкокристаллическим экраном.
На правах рекламы
Установи Город 24 на свой смартфон
code
Узнавай новости
Феодосии первым!
Скачать приложение город24 Скачать приложение город24
Стали свидетелем необычной истории? Сняли интересное фото или видео? Есть вопросы или отчеты? Пишите нам в WhatsApp, Viber или на номер
+7-978-795-79-32 или просто позвоните.
????????...

Новости за сегодня:

Как к Вам обращаться?