Врачи рассказали, как не получить «передозировку» колбасой

Колбаса не навредит здоровью только в том случае, если употреблять ее в умеренных количествах. Об этом сообщил главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения России Виктор Тутельян.

"Если вы берете два тоненьких кусочка жирной, но очень вкусной сырокопченой колбасы, - можно, а если вы ломоть отрежете и съедите 100 граммов, то нельзя… Надо брать и есть такое количество, которое будет нам полезно, а не опасно", - заявил Виктор Тутельян.

При этом он отметил, что при расчете калорийности питания необходимо учитывать жизненный ритм человека. В частности, для человека, ведущего активный образ жизни, кусок колбасы может послужить хорошим источником энергии.