Кому нельзя есть ананас

1170

Источник: РИА новости Крым

Ананас не рекомендуется есть при различных заболеваниях желудка и аллергии, а после его употребления лучше полоскать рот водой. Такими советами поделилась диетолог Елена Соломатина, пишет "Вечерняя Москва".

"Не стоит есть ананасы людям с заболеваниями ЖКТ, характеризующимися повышенной кислотностью (язвы, гастриты, колиты и так далее) в стадии обострения. Совсем лучше отказаться при непереносимости, аллергии. Диабетикам в состоянии некомпенсированного диабета желательно не есть очень сладкие ананасы. А адекватное количество — вполне можно", — предупредила эксперт.

Она добавила, что ананасы содержат большое количество витамина С, который нужен для формирования коллагена и в добавок является хорошим иммуномодулятором.

"А это не только тургор кожи, но и наши сосуды, связки, глаза и так далее. Он содержит много калия, который необходим для сократимости мышц, а также помогает выводить из организма излишки жидкости", — уточнила диетолог.

Кроме что, она предупредила, что у многих людей от ананаса начинает щипать губы, поэтому после его употребления желательно полоскать рот водой.

Ранее диетолог назвала ошибки, которые мешают снижению веса.

РИА новости Крым

Читать еще: