Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Что скрывается за маской трудоголизма – психотерапевт
0

Что скрывается за маской трудоголизма – психотерапевт

1448
Раздел: Здоровье
Чрезмерная увлеченность работой может говорить об общей неудовлетворенности своей жизнью и желании спрятаться от существующих проблем. Такое мнение высказала заведующая детским диспансерным отделением и детским дневным стационаром Крымской республиканской клинической психиатрической больницы № 1 имени Балабана Дарья Шурыгина.
По словам Шурыгиной, одержимость работой можно объяснить несколькими причинами. Во-первых, таким образом человек может избегать своих проблем, скрывая депрессивное состояние за фасадом якобы рабочей нагрузки. Во-вторых, он может не получать удовольствия от повседневных задач и своей деятельности, и не признаваться себе в этом. В-третьих, в погоне за количеством дел – работа, тренировки, встречи, культурные мероприятия, поездки – человек не успевает погрузиться в момент, насытиться эмоциями и опытом.
Самым опасным, по словам специалиста, является второй случай.
"Отсутствие наслаждения – один из признаков депрессивного расстройства. В этом случае нужно обращаться к специалисту и выяснять, почему привычная деятельность не приносит удовольствия", – сказала она в ходе пресс-конференции в пресс-центре РИА Новости Крым.
Соблюсти грань в личной и трудовой жизни помогает самоорганизация, считает эксперт.
"Если ты не успеваешь выполнить свою работу в установленные часы, правильно ли ты все делаешь в течение этого времени? Нужно четко рассчитывать свое время, эти нормы были установлены не просто так. Если пересмотреть свою продуктивность, окажется, что с работы можно уйти вовремя", – полагает Шурыгина.
Кроме того, человеку важно определиться с вектором развития, поставить цели и четко понимать для чего он совершает те или иные действия – задерживаясь на работе или отправляясь в спортзал.
Ранее нейропсихолог Наумова объяснила, к чему может привести трудоголизм.
РИА новости Крым

Последние новости:

Как к Вам обращаться?