Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Вам пора в отпуск: эксперты назвали «симптомы» усталости от работы
0

Вам пора в отпуск: эксперты назвали «симптомы» усталости от работы

340
Раздел: Здоровье
Вам пора в отпуск: эксперты назвали «симптомы» усталости от работы
Если вы теряете самообладание и выходите из состояния равновесия даже по незначительным поводам – вам пора в отпуск. Этот и другие тревожные признаки усталости от работы со ссылкой на экспертов перечисляет Mirror.
По словам экспертов, среди других показателей усталости – желание есть вредную еду и несоблюдение графика питания. Кроме того, уставшие работники слишком много времени проводят в телефоне – это может быть связано с отсутствием мотивации к выполнению каких-то полезных дел. Среди других тревожных признаков - снижение внимания, плохой сон, нежелание встречаться с друзьями и обустраивать личную жизнь, неэффективно организованное свободное время.
Кроме того, человека, которому пора в отпуск, раздражают фото отдыхающих коллег.
"Если вы все чаще переставляете будильник, страшитесь понедельников, которых когда-то ждали с нетерпение, изо всех сил пытаетесь "найти смешное" во всем - это еще один признак того, что вам, вероятно, нужен отпуск. Дайте себе время заново открыть для себя жизненные увлечения, и мотивация начнет появляться из ниоткуда", — советуют специалисты.
Ранее доцент кафедры психологии Крымского инженерно-педагогического университета Селиме Хаирова рассказала, как не перегореть на работе в первые дни после отпуска. Плавно войти в рабочий процесс и адаптироваться к нему поможет соблюдение режима в отпуске.
РИА новости Крым
????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?