Ожидание и реальность: как фильтры в соцсетях снижают самооценку

803

Источник: РИА новости Крым

Злоупотребление фильтрами на фотоснимках в социальных сетях создает дополнительные ожидания в отношении своей внешности и может привести к депрессии. Такое мнение "Вечерней Москве" озвучила психолог Анастасия Вербова.

Вербова отметила, что использование корректирующих внешность фильтров в социальных сетях – дело добровольное, однако не стоит впадать в крайности и реалистично воспринимать собственный образ.

"Все мы после того, как выкладываем отретушированный снимок в сеть, время от времени подходим к зеркалу и видим свое настоящее лицо. Для привыкших видеть себя в более привлекательном формате в соцсетях станет настоящим разочарованием, когда они осознают, что отражение в зеркале куда хуже, чем образ в Сети", – приводит слова психолога издание.

Такая жизненная ситуация, по мнению Вербовой, породила всем известную серию шуток про "ожидание" и "реальность", а также развела не одну познакомившуюся в Сети пару.

"Мы осознаем, что в интернете наш образ и внешность куда привлекательнее, чем в жизни. Кстати, нередко практика "фотошопа" рушила шансы девушек обрести вторую половину. Парень, который повелся на ее снимки в Сети, при встрече разочаровывался", – сказала она.

Эксперт рекомендует умеренно пользоваться таким технологическим новшеством и при съемке делать упор на хорошее освещение и выгодный ракурс. Таким образом можно показать себя "в лучшем свете" сохранив при этом индивидуальность.

Ранее психолог Демурия рассказала, к чему может привести активная борьба с сезонной хандрой.

РИА новости Крым

Читать еще: