Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Как пережить работу в Новый год — советы психологов
0

Как пережить работу в Новый год — советы психологов

787
Раздел: Общество
Людям, которым придется работать в новогодние праздники, нужно отнестись к такой перспективе проще, не делать из этого трагедии, но поощрить себя подарком. Такие советы дают психологи, пишет РИА Новости.

Успокойтесь, могло быть хуже

Так, психолог-консультант Илья Шабшин советует составить список действительно трудных ситуаций и страшных происшествий, с которыми потенциально можно столкнуться в жизни. Это поможет осознать какой мелочью на самом деле является необходимость работать в праздничные дни и перестать "накручивать" себя на эту тему. Изменив отношение к ситуации, вы сможете пережить новогоднюю работу, не испортив себе настроения.

Подарите себе подарок

Психолог Ольга Батуева советует похвалить себя за работу в выходные дни, а деньги, заработанные за это время потратить на что-то приятное для себя - это может быть вещь, которую вы давно хотели или, например, поход в СПА. Также Батуева советует отметить Новый год уже после Нового года в кругу близких людей.
По словам другого специалиста - врача-психотерапевта Дианы Генварской, если крайней необходимости работать нет, однако вы сами отказываете себе в удовольствии побездельничать в праздники, лучше все же этого не делать. Перерывы на отдых необходимы и в итоге повысят вашу продуктивность.
РИА новости Крым
????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?