«Проблема» Дня сурка выражается в том, что у человека жизнь становится монотонной. Врач-психотерапевт, к. м. н. Ирина Крашкина рассказала РИАМО о причинах такого состояния.
Врач отметила, что в некоторых случаях человеку могут помочь консультации у психолога.
«Если у человека достаточно сил, то это не требует консультации специалиста. Если же человек чувствует, что «обесточен», истощен, то тогда поход к психологу, психотерапевту позволит ему наметить эти пути, выходы из ситуаций, и если необходимо, то и восстановить силы, в том числе медикаментозно», - уточнила Крашкина.
Она рассказала, что данная проблема характерна не только для больших городов, но и для маленьких. Всё зависит от энергозатрат. В мегаполисах человек тратит больше энергии, чем в малых. Во втором случае, у жителей таких городов нет возможности как-то сильно разнообразить свой досуг, в отличие от проживающих в больших городах.
«Если говорить о том, что может лежать в основе этой проблемы, то это, конечно, наличие или отсутствие достаточного энергетического потенциала, чтобы попытаться выйти из этого круга Дня сурка», - отметила Крашкина.
По словам психотерапевта, даже понимание того, что у вас монотонная жизнь, не означает сделать шаг для выхода из ситуации.
