В парке «Учкуевка» провели мастер-класс по скандинавской ходьбе

Движение и спорт - в любом возрасте.21 мая в парке «Учкуевка» прошёл мастер-класс по скандинавской, или северной,ходьбе. На событие, приуроченное ко Всемирному дню этого вида спорта, судовольствием собрались десятки представителей старшего поколения, жителейСеверной стороны.

ЕЛЕНА АНИСИМОВА, руководительнаправления «Долголетие для всех» проекта «Старшее поколение» партии «ЕдинаяРоссия»: «Пригласили людей, которые никогда не занимались скандинавскойходьбой, познакомиться с этой дисциплиной, познакомиться с техникой правильной,показать на что она влияет, как способствует здоровью, и что это самыйдоступный вид спорта для любого возраста».

Скандинавская ходьба – один изнаиболее щадящих, но при этом эффективных видов спорта. Именно поэтому он такподходит пожилым людям. Те, кто начинают заниматься регулярно, отмечают, что уних пропадает отдышка, проходят боли в спине, улучшается общее самочувствие.

ИРИНА СОРОКИНА, участникмастер-класса по северной ходьбе: «Замечательный полноценныймастер-класс. Мы теперь знаем, как правильно себя вести, как правильно должныработать мышцы, дыхание, ноги, руки и всё остальное. Мне очень всё понравилось.Также понравилось всем моим друзьям, которых я сегодня пригласила. И думаю, чточтобы не останавливать это мероприятие, его нужно как-то систематизировать. Унас есть прекрасный парк в Любимовке – красивый, но пустой. Его нужно заполнитьвот такими мероприятиями нужными для здоровья в первую очередь»

ЕЛЕНА АНИСИМОВА, руководительнаправления «Долголетие для всех» проекта «Старшее поколение» партии «ЕдинаяРоссия»: «В 2019 году северная ходьба была признана спортивнойдисциплиной в рамках вида спорта «Спортивный туризм». Мы этому очень рады,потому что, наконец, были утверждены определённые правила, определённыетребования. Это позволяет проводить соревнования по северной ходьбе. Мы дажепостоянных участников наших тренировок потихоньку к этому готовим. И надеемся,если всё сложится, осенью, ко Всероссийскому дню этого спорта, мы проведёмсоревнования по северной ходьбе».

Мастер-класс – часть проекта партии«Единая Россия» «Старшее поколение». В июне его руководители надеются провести следующуювстречу, а со временем охватить все муниципальные округа города, познакомив какможно большее количество севастопольцев с преимуществами скандинавской ходьбы.