В городе
Главная
НОВОСТИ
ОБЪЯВЛЕНИЯ
БИЗНЕС КАТАЛОГНародный бренд
Народный брендДосуг
ФотоКиноа для здоровья: чем полезен продукт
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.
Киноа – это ценный для организма продукт, который не имеет глютена и содержит много белка и фосфора. Об этом в комментарии "Радио 1" рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
"Киноа – это даже не крупа, хотя очень похоже по виду на гречку, а по вкусу – на рис. На самом деле киноа ближе к свекле. Это продукт сейчас стал очень модным. Он не содержит глютена, имеет очень высокую питательную ценность и долго поддерживает чувство сытости. Содержит много белка, калия, кальция, клетчатки и очень много фосфора. По количеству фосфора киноа может сравниться с рыбой", – перечислила Соломатина.
Еще одним плюсом является его низкий гликемический индекс. Однако есть у киноа и минус - высокая цена. По словам диетолога, стоимость этого импортного продукта в полтора – два раза выше гречки.
"Так как в России киноа не выращивают, его приходится привозить, а это расходы на логистику, рекламу. Налет экзотики очень удорожает этот продукт. Если вы можете финансово позволить его покупку, приобретайте его. Если нет, замените его гречкой и ли бурым рисом, которые близки к киноа по составу", – отметила диетолог.
И добавила, что нет такого экзотического продукта, который нельзя бы было заменить не менее вкусным и полезным отечественным аналогом.
Ранее диетологи порекомендовали в качестве ночного перекуса использовать небольшое количество обезжиренного творога или греческого йогурта. Эти продукты быстро насыщают и нормализуют работу кишечника.
Читать еще:
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 12:52В Крыму чернобыльцам полагаются социальные выплаты и льготы - Соцфонд
- 12:21Сергей Аксёнов провел встречу с делегацией Федерального казначейства
- 11:46В Запорожской области задержали гражданина Украины за шпионаж
- 11:46В Крыму ввели ограничение на посещение лесов
- 11:01МЧС: в Крыму с 25 апреля введено ограничение на посещение лесов
- 10:58Володин: западная политика трансгендерного перехода ведет Европу к вырождению
- 10:51В Омске горят железнодорожные цистерны с нефтепродуктами – привлечены пожарные поезда
- 10:46По делу о ложном минировании в Твери задержаны два фигуранта, третий в розыске
- 10:01Первый в мире препарат для лечения болезни Бехтерева зарегистрирован в России – Минздрав
- 10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 22 – 28 АПРЕЛЯ от Вероники Ромеовны
- 09:51В Симферополе 26 апреля перекроют движение по улице Павленко
- 08:01Инвесторы из Китая хотят открыть в Крыму сеть СТО и культурный центр с гостиницей
- 07:02ЕГЭ могут перенести в случае непредвиденного прерывания экзамена более чем на 15 минут
- вчера
21:41Жительнице Кубани вынесли приговор в убийстве малолетней дочки - прокуратура - вчера
21:36Архивы органов безопасности времен Великой Отечественной войны не рассекретят полностью - вчера
20:01Наиболее интенсивное жилищное строительство ведется в Симферополе и на ЮБК - вчера
19:47ФСБ в Крыму рассекретила трофейные документы немецких оккупантов - вчера
18:11Путин провел совещание по ликвидации последствий паводка – главные заявления - вчера
18:06В Крыму назвали сроки проведения экзаменов и выпускных балов для школьников - вчера
17:36С 25 апреля в Крыму вводится ограничение пребывания граждан в лесах и въезда в них транспортных средств - вчера
16:11ВС РФ за сутки уничтожили еще 1015 украинских боевиков – Минобороны - вчера
16:01Военные уничтожили 299 беспилотников, склад топлива ВСУ и цех производства дронов за сутки - вчера
15:26МЧС: на пожаре под Симферополем один человек погиб и двое пострадали - вчера
15:12МЧС: угрозы взрыва на месте возгорания ж/д цистерны под Симферополем нет - вчера
15:01Один человек погиб, два пострадали из-за возгорания цистерны под Симферополем - вчера
14:21Часть пострадавших от «шторма века» крымских пляжей отремонтируют к 15 мая - власти - вчера
14:11Прокуратура РФ предотвратила хищение почти 913 миллионов рублей бюджетных денег – Краснов - вчера
14:06Железнодорожная цистерна загорелась в поселке под Симферополем - вчера
13:31Учения НАТО у границ РФ повышают риски возникновения военных столкновений – Захарова - вчера
13:26Песков призвал ориентироваться на официальные данные в деле замглавы Минобороны Иванова