РОСПОТРЕБНАДЗОР ПРЕДУПРЕЖДАЕТ!

Берегите своё здоровье и здоровье своих родных и близких. Здоровья никогда не бывает много.  Но ОРВИ и грипп часто дают серьёзные осложнения. Своевременная профилактика, своевременно начатое лечение и соблюдение режима поможет Вам быстрее одолеть болезнь и не приобрести осложнения.

В связи с понижением температуры отмечается рост  заболеваемости ОРВИ. Учитывая способность вируса мутировать, за сезон можно болеть несколько раз. Иммунитет специфический, нестойкий.

Если вы чувствуете, что заболели:

• при первых признаках ОРВИ вызовите врача на дом;
• не ведите детей с симптомами ОРВИ в организованный коллектив, не ходите на работу больными, не пользуйтесь общественным транспортом, не посещайте магазины и другие места массового скопления людей;
• изолируйте больных ОРВИ на 7 дней, отделите место пребывания ширмой, выделите им отдельную посуду, предметы личной гигиены;
• введите в рацион обильное питьё: тёплый чай, компоты, морсы, соки ит.д.
• обслуживайте больного только при наличии маски, при её отсутствии закройте рот и нос платком, полотенцем, приспособьте для этих целей марлю или широкий бинт не менее 4-х слоёв. Маску требуется проглаживать, стирать, менять каждые 2 часа
• проветривайте  и  чаще делайте влажную уборку помещений, особенно, если в доме есть больные;
• избегайте сквозняков;
• выполняйте назначения врача.

Вы можете сами уберечь себя и свою семью от заболевания ОРВИ гриппом.

Избегайте общения с больными.

Чаще гуляйте на свежем воздухе.

Соблюдайте личную гигиену:

-мойте руки по возвращению домой с прогулки, из магазинов, после посещении общественных мест и мест общего пользования, по приходу на работу;

- чаще мойте руки при контакте с больным; ПРИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ АНТИСЕПТИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ, ВЛАЖНЫЕ АНТИСЕПТИЧЕСКИЕ САЛФЕТКИ ДЛЯ ДЕЗИНФЕКЦИИ РУК, ОНИ УБИВАЮТ ПАТОГЕННУЮ ФЛОРУ И ВИРУСЫ НА РУКАХ В ТЕЧЕНИЕ 2-3-х ЧАСОВ.

Употребляйте в пищу сами и вводите в семейный рацион лук, чеснок, свежую зелень, фрукты, овощи, натуральные соки, цитрусовые, лимоны, киви, гранат, витаминные, повышающие иммунитет чаи и т.д.

Принимайте витаминные препараты, биостимуляторы (элеотеракокк, эхиноцея пурпурная и другие средства.

Перед приёмом медикаментов, антибактериальных и противовирусных препаратов обязательно консультируйтесь со специалистом, не занимайтесь самолечением.

Ваше здоровье – в ваших руках !

                               РОСПОТРЕБНАДЗОР