+6 °C
89,72 р.
95,81 р.
Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон
Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть
Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:Я часто слышала от людей, в телевизионных сюжетах, читала в газетных новостях о таких понятиях, как «активный человек», «активист», «общественник». Имела некое представление о том, какие они эти бойкие люди. Однако увидеть воочию и пообщаться с одной из таких неординарных личностей мне довелось совсем недавно — накануне Национального дня донора России.
«Иначе не умею...»
Почти два века назад, 20 апреля 1832 года, произошло значимое и гуманное событие — молодой российский акушер Андрей Вольф спас жизнь роженице путем успешного проведенного переливания крови. Донором-спасителем стал тогда муж пациентки. Я не знаю имени человека, чья кровь пятнадцать лет назад помогла и мне сохранить здоровье и жизнь, но в том, что донорство – это важно, я с тех пор уверена.
Галина Павловна Атаманенко сдавала в своей жизни кровь 45 раз, имеет заслуженное звание «Почетный донор», а также огромный заряд энергии. Помните, раньше в анкете писали «не был, не имел, не привлекался...». У неё с точностью до наоборот: и была — партийным секретарем, председателем Красного креста, активным членом профсоюза и женсовета, депутатом поселкового совета (в данный момент – староста хора народной песни). Она имела возможность и желание помогать людям. Она привлекалась – часто и много по общественной линии, никогда не отказываясь, не задаваясь вопросами «зачем» и «как», а сразу уточняла «где и когда?». Кстати, на мое предложение стать героем газетного материала сразу ответила вопросом «Когда нужно и куда подойти?». Таких, как она, уговаривать не надо: «Я всю жизнь в общественниках, иначе не умею...»
Впервые Галина Атаманенко сдала кровь в 21 год. «Я тогда работала на Чулочной фабрике. Донорские дни в советский период были обычным явлением: медперсонал станции переливания с техникой приезжал на предприятия и производил забор крови у желающих, а их в то время было много». Уже позже, будучи председателем Красного креста на заводе «Море» Галина Павловна сама организовывала такие дни, ежегодно, раз в квартал, и бывало, как вспоминает она, в донорский день кровь сдавали до 120 человек. «А сколько раз будили по ночам звонками и просили помочь спасти кого-то и срочно сдать кровь. Я поутру собирала своих доноров, и мы ехали на станцию».
Фруктовый салат и сгущенка
Судя по той информации, что я нашла в интернете, чтобы регулярно сдавать кровь нужно быть здоровым и следить за рационом питания. А что предпочитает на обед почетный донор Галина Атаманенко?
«Вот уже два года как я отказалась от мяса», - призналась Галина Павловна, - «вредные условия работы сказались на здоровье. А поскольку слепо доверяться медицине и фармацевтике не в моих правилах, пришлось взяться за себя самой. Теперь в моем рационе – овощи, фрукты, рыба, нежирный йогурт. В моей семье также не пьют и не курят. Раз в неделю обязательно устраиваю разгрузочный день – пью только воду. Результат – за несколько месяцев сбросила лишних восемь килограммов». Моя собеседница честно призналась, что не сильна в кулинарии. Но готовить берется всегда с удовольствием и с интересом следит за обновлениями на кулинарных сайтах, многие рецепты берет, так сказать, на вооружение. Мне было удивительно, что в свои годы Галина Павловна является активным интернет-пользователем, «живет» в соцсети, постит свои кулинарные творения с фотоотчетами, шлет электронные письма... Хотя, нет, не удивительно! Активна Галина Атаманенко во всем.
На вопрос о любимом блюде, немного подумав, ответила: «Фруктовый салат», и поделилась рецептом: «банан, апельсин, пара яблочек и два киви режутся кубиком и заправляются нежирным йогуртом». «А вот счастье – это вкус сгущенки. Она всегда есть в холодильнике. Помню, в дни сдачи крови на завтрак у меня обязательно были сгущенное молоко, чай и бутерброд с сыром. Любимый нехитрый домашний десерт – бисквитный торт со сгущенкой. Просто пеку легкие коржи, промазываю заварным кремом, а сгущенное молоко добавляю в тесто вместо масла. Часто балую этой вкуснятиной себя и домочадцев». С теплом Галина Павловна вспоминает также донорские обеды в заводской столовой: «Сытный мясной суп, картофельное пюре и котлета с подливкой, и обязательно стаканчик сметаны. Вкусно было! Может потому, что только что легче на 400 мл крови стал, или потому, что повара — молодцы? А может просто юные были, аппетит хороший? В то время донорам еще полагался бокал красного марочного вина... Хорошее было время».
«Хор — моя вторая семья»
Как бы душевно Галина Атаманенко не отзывалась о годах ушедших, в настоящем она также активна и не унывает. «Моя вторая семья – хор народной песни поселка Приморский. Люблю этот коллектив, его бессменного руководителя – Нину Ефимовну, с которой знакома с 1969 года. Я там и пою, и принимаю участие в организации концертов, и когда необходимо снимаю выступления на видео. Я уже десять лет староста хора».
Активные люди не знают покоя. Мне кажется, они словно в состоянии вечной борьбы с несправедливостью, мимо которой пройти не могут, в силу непростого характера. Это особая каста воинов, всегда стремящихся все исправить. Таким образом они творят добро, в ущерб себе, теряя здоровье, и до конца своих дней готовы «стоять на ногах», не дожидаясь простого «спасибо».