Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Минздрав рекомендует согреваться зимой пирожными и кашами
0

Минздрав рекомендует согреваться зимой пирожными и кашами

478
Раздел: Общество
Источник: Крым ИНФОРМ

Симферополь, 26 ноября. Крыминформ. Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения России Виктор Тутельян перечислил продукты и напитки, которые стоит употреблять в холодное время года, чтобы согреться. Об этом он рассказал телеканалу RT.

«Что можно рекомендовать? Горячий чай с большим содержанием сахара. Также подойдут другие напитки сахаросодержащие, но лучше в теплом или горячем виде. Например, теплый морс», – сообщил Тутельян.

В качестве пищи он рекомендовал высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, например, кондитерские изделия и каши. Специалист подчеркнул, что в умеренном количестве такое питание не повредит фигуре. «Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит. Нужно соблюдать количество. Выпил стакан горячего чая с сахаром – согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс», – добавил он.

А вот от алкоголя в холодную погоду специалист рекомендовал отказаться.

Крым ИНФОРМ

Последние новости:

Как к Вам обращаться?