Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Что общего у доярок и офисного «планктона»
0

Что общего у доярок и офисного «планктона»

492
Раздел: Здоровье

 Врач-невролог Юрий Андрусов в эфире радио Sputnik рассказал, как офисным работникам избежать кистевого туннельного синдрома. 

По его словам, с этим заболеванием может столкнуться любой человек, который много часов проводит за компьютером. 

Болезнь проявляется в онемении и боли пальцев кисти. Андрусов объяснил, что причина недуга заключается в том, что из-за большого числа однообразных движений или неудобного положении рук при работе с клавиатурой и мышью запястье пребывает в постоянном напряжении. В итоге происходит сдавливание срединного нерва, который отвечает за чувствительность ладони и пальцев.

Врач также добавил, что раньше туннельный синдром считался профессиональным заболеванием доярок.

"Постоянная нагрузка на кисть у доярок вызывает утолщение связок и сухожилий, которые, в свою очередь, давят на нерв. Сейчас в положении руки, когда мы держим мышку, нерв сам по себе подвергается воздействию со стороны связок. Так мы сами провоцируем туннельный синдром", – пояснил Андрусов.

Он рассказал, что решить проблему поможет ортопедическая профилактика.

"Самой простой профилактикой при работе с компьютерной мышью или клавиатурой является ортопедический коврик либо ортопедическая клавиатура. Из себя они представляют коврик, на котором есть валик. Суть в том, что рука лежит на валике. В это время она находится в горизонтальном положении, и нет давления на нервы", – приводит слова эксперта радио Sputnik.

Если же онемение и боли в кистях рук появились, Андрусов посоветовал не медлить и сходить к врачу.

РИА новости Крым
????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?