Похудевшая на 60 кг мать двоих детей раскрыла свой метод

Жительница Великобритании Клэр Дьюсбери за два года похудела почти на 60 килограммов. Как пишет РИА Новости, 47-летняя женщина поделилась своим секретом.

Главным «помощниками» в этом нелёгком деле оказались две фотографии — Клэр повесила их на дверце кухонного шкафа и видела их каждое утро. На этих фото каждый день она видела себя саму при весе в 150 килограммов. Напоминание о весе, к которому она никогда не хотела вернуться, стало для неё самым важным мотиватором отказа от вредной пищи.

Сейчас она весит 90 килограммов и планирует сбросить вес до 70 килограммов.

Клэр рассказала, что твёрдо решила похудеть ради своих детей. Она также болеет астмой, а лишний вес явно этому не помогает — опасения по поводу здоровья подтолкнули её серьёзно подойти к похудению. Когда женщина поставила себе цель сбросить вес, она отказалась от фастфуда и прочей нездоровой еды, а также записалась в спортзал.

«Я не думала, что у меня хватит силы воли. Но на самом деле я не делаю ничего особенного. Это не диета, а просто здоровое питание», — пояснила она.