Назван способ продлить жизнь на 25 лет

Продолжительность жизни можно увеличить на 20 и более лет, если придерживаться здорового образа жизни с молодости. Об этом сообщила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ Любовь Дроздова, передаёт РИА Новости.

Большую роль в этом играют здоровые привычки, сказала врач, отметив, что здоровый образ жизни составляет 60–70% компонентов увеличения продолжительности жизни.

И чем раньше человек начнёт придерживаться принципов ЗОЖ, тем выше его шансы на долгую жизнь.

«В принципе, по совокупности, если мы говорим о молодом возрасте, то это может быть увеличение на 20, даже 25 лет, то есть это очень значительные цифры», — отметила Дроздова на пресс-конференции «Поколение ZОЖ».

При этом даже в 50 лет не поздно начать вести здоровый образ жизни, говорит врач, в этом случае у человека появится возможность увеличить продолжительность жизни ещё на 10 лет.