Учёные нашли простой способ снизить риск болезни Альцгеймера

Учёные из Нью-Йоркского университета установили взаимосвязь между риском появления болезни Альцгеймера и беседами с близкими людьми.

Как пишет Daily Mail, исследователи изучили когнитивные способности более 2100 добровольцев, средний возраст которых составил 63 года. У испытуемых с помощью МРТ замеряли объём мозга: меньший размер указывает на ухудшение когнитивной функции и более высокий риск развития болезни Альцгеймера.

В результате те добровольцы, чей мозг был больше по объёму, сказали, что у них всегда есть кто-то, с кем можно поговорить, кто готов их выслушать.

Те же участники исследования, которые не имели постоянного «слушателя», обычно имели меньший объём мозга — он был «старше» на 4 года, чем у других добровольцев.

Учёные сделали вывод, что наличие «хорошего слушателя» снижает риск возникновения болезни Альцгеймера и замедляет скорость старения мозга.

«Считается, что глубокие и содержательные разговоры поддерживают мозг в активном состоянии, предотвращая накопление вредных отложений, вызывающих болезнь Альцгеймера», — пишет издание.

Фактор риска номер один для этого недуга — возраст. Но одиночество и отсутствие умственной стимуляции могут ускорять развитие болезни.

Джоэл Салинас, невролог из Нью-Йоркского университета, отметил, что люди должны быть более внимательными с близкими, протянуть им руку помощи и поддерживать с ними постоянную связь.

Читайте также: Защита от рака и не только: названы пять полезных свойств клубники