Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
В Минздраве назвали продукты, которые «согреют» в зимние холода
0

В Минздраве назвали продукты, которые «согреют» в зимние холода

698
Раздел: Общество

В Минздраве РФ назвали перечень продуктов и напитков, которые помогут согреться зимой. Рекомендациями с журналистами поделился главный внештатный диетолог ведомства Виктор Тутельян, пишет RT.

По его словам, зимой чувствительным к морозу людям рекомендуется употреблять высокоуглеводные продукты: сладости и каши. Нагрузка на органы пищеварения от них незначительна, а теплопроводность достаточна. Сладкоежки, конечно, обрадуются такой диете, а вот те, кто следит за своим питанием, вряд ли будут довольны. Однако, доктор призывает не паниковать.

"Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит. Нужно соблюдать количество", - отмечает Тутельян.

Кроме того, при ощутимых морозах диетолог рекомендует пить не алкоголь, а горячие чаи и морсы. Опять же, сладкие.

"Выпил стакан горячего чая с сахаром  - согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс", - поясняет доктор.

Алкогольные напитки, по его мнению, способствуют теплопотере, и будут не эффективны в зимние холода.

РИА новости Крым

Последние новости:

Как к Вам обращаться?