Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Что мешает людям «завязать» с курением – мнение нарколога
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.

Что мешает людям «завязать» с курением – мнение нарколога

697
Раздел: Общество

Если человек хочет бросить курить, ему следует  поменять образ мышления и поведенческие стереотипы. Об этом рассказал директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков.

"Купировать абстинентный синдром никотиноболезни несложно, и одномоментно это легко решается, а вот поменять образ мышления и поведения, изменить поведенческие стереотипы бывает сложно. Как правило, здесь и проявляется готовность и способность бросить курить", – цитирует специалиста RT.

Зыков отметил, что курильщику необходимо понять, какие из привычек являются спусковым механизмом для употребления очередной дозы никотина. Например, "закурить в компании" или "закурить после еды". По словам нарколога, в первую очередь нужно избавляться от этих стереотипов.

"Это все надо проанализировать и менять. Если есть такой ресурс и готовность к тому, чтобы понять и изменить себя, тогда ты способен бросить курить. Но для этого должны быть какие-то стимулы, какая-то внутренняя готовность себя менять. А если ты не способен на это, то, даже формально считая, что хочешь бросить курить, будешь находить отговорки", – добавил специалист.

РИА новости Крым

????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?