Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Какие продукты разрушают клетки мозга – предостережение диетолога
0

Какие продукты разрушают клетки мозга – предостережение диетолога

724
Раздел: Общество

Диетолог Елена Соломатина рассказал о продуктах, при постоянном употреблении которых может разрушаться мозг, пишет РИА Новости.

Специалист порекомендовала в первую очередь отказаться от продуктов, которые содержат трансжиры – майонез, дешевые кондитерские изделия и маргарин. Она объяснила, что вещества, которые содержатся в этих продуктах, делают клеточную мембрану непроницаемой и по сути клетка перестает функционировать.

"Особенно опасно, когда это происходит в клетках головного мозга", - объяснила она.

Не менее вредны для мозга и "быстрые" углеводы: сахар, мучные и кондитерские изделия. Оставшаяся в крови после их употребления глюкоза разрушает сосуды и способствует образованию атеросклеротических бляшек.

Сдержанность стоит проявить также и при употреблении солений, так как они задерживают жидкость и вызывают отеки. Это способствует затруднению свободного движения крови.

Консерванты, ароматизаторы и красители являются источником токсинов и нарушают нормальное питание клеток головного мозга, отметила она.

Чтобы улучшить работу мозга, эксперт посоветовала соблюдать принципы правильного питания и водный баланс.

Ранее эксперт назвала продукты, вызывающие преждевременное старение.

РИА новости Крым

Последние новости:

Как к Вам обращаться?