Чтобы не укачало: как победить тошноту во время путешествий

Британские медики назвали эффективные способы победить тошноту во время путешествий на различных видах транспорта, сообщает Ren.tv со ссылкой на Daily Express.

При тошноте эксперты посоветовали сфокусировать взгляд на одной точке или на линии горизонта. Неплохо будет подышать свежим воздухом, если есть такая возможность.

Если же во время прогулки на катере или корабле застала морская болезнь, то нужно закрыть глаза и постараться медленно дышать и сосредоточиться на этом. Будет неплохо также выпить небольшое количество воды.

Для людей, подверженных тошноте, можно заранее запастись имбирем. Во время приступа можно выпить чай с имбирем, съесть имбирное печенье или леденец. Накануне путешествия, или же во время него, эксперты не рекомендуют употреблять тяжелую или острую пищу и алкоголь.

Путешественникам, склонным к укачиванию, не нужно читать во время поездки, смотреть кино или пользоваться электронными устройствами.

Ранее британские ученые выяснили, что подключение электродов к коже над той частью мозга, которая отвечает за  обработку сигналов, поступающих из конечностей и вестибулярного аппарата, полностью подавляет все проявления "морской болезни".