Соцсети могут помочь справиться с вредными привычками – ученые

Напоминания в социальных сетях могут помочь людям избавиться от вредных привычек, выяснили ученые из Великобритании, пишет портал "Ридус". 

Например, в рамках эксперимента испытуемым удалось снизить количество красного мяса в рационе.

Ученые направляли прямые сообщения с напоминаниями о вреде красного мяса или о пользе сокращения его употребления для окружающей среды два раза в день через Facebook Messenger. Это привело к значительному снижению количества съедаемого людьми мяса уже через 14 дней.

Участники эксперимента отметили, что до отправки сообщений съедали около 7—8 порция мяса в неделю, а из-за регулярных напоминаний они стали есть по 4—5 порций.

После исследования некоторые участники заявили, что в будущем хотят отказаться и от других видов мяса, сменив свой рацион на овощи, фрукты и молочные продукты.

"Наше исследование показывает, что информирование людей о вредном воздействии красного мяса на здоровье и климат заставляет их задуматься о своих пищевых привычках и изменить их", - заявила одна из исследовательниц.

Ранее сайт РИА Новости Крым сообщал, что дополнительные два с половиной часа в соцсетях повышают риск развития депрессии в течение полугода.