Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Диетолог предупредила о самых вредных продуктах на новогоднем столе
0

Диетолог предупредила о самых вредных продуктах на новогоднем столе

608
Раздел: Общество

Все блюда с большим количеством майонеза не могут быть полезными, заявила в комментарии  гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Бережная. 

"Поэтому тот оливье, к которому мы привыкли, и то его количество, которое мы съедаем, действительно являются достаточно тяжёлыми, сложными и вредными", — предупредила гастроэнтеролог.

По словам специалиста, остальные салаты, которые часто находятся на новогоднем столе, тоже содержат большое количество майонеза, а также сыра и орехов.

Она посоветовала приготовить легкие травяные салаты с минимальной заправкой, курицу лучше не пожарить, а запечь, а еще подать к столу нежирные сладости и фрукты.

"То есть такой легкий поздний ужин будет предпочтительнее. Гораздо лучше, если вы эти салаты с майонезом и утку, курицу или индейку, запечённую в духовке, сделаете не в новогоднюю ночь, а 1 января. Это будет более полезно и более безопасно", - посоветовала Бережная.

Она напомнила, что обычно в новогоднюю ночь люди наедаются и после 12 ночи "совершенно не двигаются". Именно поэтому обильно переедание на праздники не может привести ни к чему хорошему. Врач уточнила, что чем легче будут закуски на новогоднем столе, тем проще будет в течение новогодних праздников. 

РИА новости Крым

Последние новости:

Как к Вам обращаться?