Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Какой продукт поможет насытиться и сжечь жир – мнение диетолога
0

Какой продукт поможет насытиться и сжечь жир – мнение диетолога

707
Раздел: Общество

Если есть хотя бы одно яблоко в день перед приемом пищи, можно сбросить более пяти килограммов жира за год. Об этом рассказал изданию The Sun британский диетолог Роб Хобсон, сообщает РИА Новости.

Специалист отметил, что яблоко втрое сытнее, чем плитка шоколада или любая другая калорийная сладость.

"В ста граммах яблок содержится 1,2 грамма пищевых волокон, благодаря которым мы чувствуем сытость, особенно при употреблении перед едой", – отметил Хобсон.

По словам диетолога, содержащаяся в этих фруктах клетчатка также помогает регулировать баланс бактерий в кишечнике, что, в свою очередь, способствует снижению веса и замедляет накопление жира в организме.

РИА новости Крым

Последние новости:

Как к Вам обращаться?