«Мы столкнулись сами с собой»: психолог о влиянии пандемии

Все, что сейчас происходит с психологическим состоянием людей – это следствие внутренних проблем, которые вскрылись благодаря пандемии. Такое мнение  в эфире радио "Спутник в Крыму" высказала кандидат психологических наук, практический психолог Таисия Данилова.

"Мы столкнулись сами с собой, когда дальше бежать некуда. На все вопросы теперь каждый отвечает по-своему. Каждый человек сейчас может выйти на другой уровень общения с собой и другими людьми, если поймет, кто он такой и чего хочет. Это уже совершенно новое качество жизни, человек по большому счету станет свободнее", - пояснила она.

Также Данилова дала совет тем, кто не может справиться со страхом заболеть новой коронавирусной инфекцией.

"Если есть проблема, то нужно обращаться к специалистам, чтобы эти страхи "опредметить" и понять, что с нами происходит и стоит за этими переживаниями. В случае боязни посещения психолога, можно почитать различные статьи на эту тему, прослушать лекции грамотных психотерапевтов", - порекомендовала специалист.

Кроме того, врач подчеркнула, что нельзя сужать свой круг общения и будничных забот. Это, по мнению Даниловой, может зациклить человека на негативных мыслях.

Как сообщал сайт РИА Новости Крым, ранее врач-психиатр Александр Федорович рассказал, помогут ли справиться со стрессом специальные игрушки.