Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Какие фрукты могут спровоцировать рост висцерального жира – диетолог
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.

Какие фрукты могут спровоцировать рост висцерального жира – диетолог

645
Раздел: Здоровье

Переспелые и экзотические фрукты могут нанести вред здоровью и вызвать аллергические реакции. Такое предостережение в эфире радио "Sputnik" сделала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.

"Употребление перезревших и мягких фруктов грозит повышением уровня холестерина в крови, образованием вредного висцерального жира и нарушением обмена веществ", – сказала Мойсенко и добавила, что жесткие плоды гораздо полезнее.

Кроме того, следует ограничить количество употребляемых экзотических фруктов: они не привычны для нашего организма и могут стать причиной аллергической реакции. Равно как ягод и цитрусовых, которые вызывают повышенное брожение, добавила врач.

"Людям с проблемами органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) лучше вовсе отказаться от фруктов и ягод", – уверена Мойсенко. По ее мнению, достаточно съедать одно-два жестких яблока или груш в неделю.

А вот лимоны, наоборот, полезны благодаря содержанию шестикомпонентной системы витамина С. Они необходимы пожилым и людям с пониженной кислотностью желудка. При этом их употребление следует ограничить тем, у кого кислотность повышена.

Корень солодки, сырые овощи и блюда с чили и имбирем могут стать причиной бессонницы. Эти продукты ускоряют обмен веществ и могут стать препятствием к переходу к глубокой фазе сна, сообщал .

РИА новости Крым

????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?