Как выбрать кроссовки для бега?

Основные отличия беговых кроссовок

Главное отличие беговой обуви — это конструкция подошвы, она не плоская, с рельефными протекторами. У беговой обуви усилена внешняя сторона стопы, а пятка немного обрезана. Эта особенность позволяет ноге правильно двигаться, повышает эффективность пробежек.

Также кроссовки для бега отличаются такими особенностями:

• амортизация,

• верхняя часть и подошва обязательно гибкие и мягкие, в передней части,

• подошва оснащена вставками из плотной резины, которая тяжело стирается,

• жесткие элементы в пяточной зоне, для плотной фиксации.

Обязательная особенность беговых кроссовок — усиленная амортизация, особенно, в подошве, в некоторых моделях в и носке. Амортизация обеспечивается по-разному, в зависимости от производителя. Каждая уважающая себя компания имеет уникальную технологию, по которой создаются амортизационные подушки. Наиболее популярные и востребованные это Boost от компании Adidas, Gel от ASICS.

Кроссовки отличаются также и по зонам распределения амортизации — только в пятке, в пятке и носке, по всей подошве. Какой именно тип выбрать, лучше всего проконсультироваться у ортопеда. При солевых отложениях в области большого пальца, заболеваниях суставов, рекомендуется выбирать обувь с усиленной амортизацией в районе большого пальца. Если у вас слабые стопы и связки, лучше выбрать кроссовки с амортизацией по всей подошве.

Жесткие вставки на подошве могут иметь разное расположение: в пяточной части, на внешней части носка, куда приходятся самые интенсивные нагрузки.

Существует разница между женскими и мужскими моделями, не только в цветовом оформлении. Поскольку строение мужской и женской ноги отличается, эти различия учитываются при изготовлении обуви для мужчин и женщин. Следовательно:

• Пропорции мужской и женской ноги имеют заметные различия, в частности, колодка женской обуви более узкая.

• Пятка женских кроссовок немного выше, чтобы защитить ахиллово сухожилие от повреждений.

• Поскольку женщины весят меньше мужчин, амортизация на женской обуви мягче, нежели на мужской.

Подобрать идеальную беговую обувь легко в магазине Terra Incognita, где обувь для бега представлена такими брендами:

• Dynafit,

• Keen,

• La Sportiva,

• Salewa,

• Teva,

• Trezeta.

В ассортименте каждой компании представлена обувь для различных спортивных дисциплин. К примеру, компания La Sportiva выпускает кроссовки для длительного бега по пересеченной местности, тренировок, ультрамарафонов и трейла, с мембраной Gore-Tex. Какие кроссовки подходят именно вам — подскажут консультанты магазина Terra Incognita.