Как успешно войти в рабочий ритм после майских каникул – эксперт

Психолог, бизнес-тренер Инна Иголкина рассказала, как быстро и в хорошем настроении влиться в рабочий процесс после майских праздников.

В частности, по словам эксперта, необходимо составить четкий план выполнения накопившихся задач.

"Первое, что надо сделать, это рассортировать входящие задачи и составить план. Обычно люди планируют гораздо больше, чем могут на самом деле, поэтому принципиально понять, чем вы можете пожертвовать, а с чего надо начинать в первую очередь. Хорошо бы сделать дела, которые можно быстро закончить – тогда человек получит ощущение успеха", – сказала Иголкина в эфире "Радио 1".

По словам психолога, очень важно не ругать себя за то, что вы могли бы сделать больше, лучше и быстрее.

"Вы все успеете, для всего придет время", – заверила специалист.

Взаимовыручка в коллективе также поможет вернуть хорошее настроение, добавила Иголкина.

"Сказать доброе слово, улыбнуться – это тоже поможет преодолеть первый день после каникул. К тому же, если вы сегодня помогаете другим, то завтра они помогут вам", – пояснила она.