Действительно ли поп-ит вызывает зависимость - психолог

Современный человек ежедневно испытывает разного рода стресс и тревогу. Для борьбы с этими, казалось бы, неприятными явлениями придумано множество игрушек-антистресс. Вызывают ли они зависимость, рассказала в эфире радио "Спутник в Крыму" психолог Юлия Евдокимова.

Поп-ит – это двухсторонние антистресс-игрушки, в которых много пузырьков. Когда их сдавливаешь, они издают звук, похожий на лопанье пузырчатой пленки.

"Это снижение когнитивного контроля над ситуацией. Стресс связан с тем, что мы не знаем будущего, что с нами произойдет. Щелкая ручкой или лопая шарики поп-ит, мы просто снижаем значимость ситуации. Ничего опасного в этом нет. Думаю, что зависимость здесь маловероятна, так как мы не получаем позитивной обратной связи слишком уж высокой. Никаких особенных психофизиологических изменений с нами не происходит, как, например, с алкоголем или заеданием", - поделилась она.

По словам Евдокимовой, тревога – это не плохо. Это состояние экстренной мобилизации организма. Стадия тревоги – это первая стадия стресса.

"Очень важно, каким образом мы перейдем на вторую стадию – стадию сопротивляемости, когда мы пытаемся устойчиво поддержать уровень адаптивности. В течение жизни человек начинает понимать, как ему справляться со стрессом. Есть, действительно, люди стрессоустойчивые, есть люди с низкой адаптивностью", - отметила психолог.

Как уточнила специалист, стресс можно испытать даже в плохо проветриваемом помещении, при прослушивании громкой музыки, при испуге, гневе.

Ранее врач-психиатр Александр Федорович в эфире радио "Спутник в Крыму" сообщил, что "антистрессовые" товары могут отвлечь от текущих проблем и того, что происходит здесь и сейчас, но никакого отношения к стрессу они не имеют.