Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Психолог рассказала, как сохранить семью во время пандемии и удаленки
0

Психолог рассказала, как сохранить семью во время пандемии и удаленки

524
Раздел: Общество
Источник: Крым ИНФОРМ

Семейный психолог Олеся Покусаева дала рекомендации по сохранению семьи и брака в период пандемии, когда многие люди перешли на удаленный формат работы. Об этом сообщает телеканал RT

«Если есть возможность пойти с друзьями или еще с кем-то, то нужно отделиться. Не обязательно это каждый день делать, но хотя бы пару раз в неделю. Условно, жена пошла с подругами или к маме, или на маникюр, или еще куда-то. Муж, соответственно, тоже куда-то пошел. Нужно себе завести за правило, чтобы у каждого было свое какое-то пространство. И не требовать: «Когда ты придешь?» Человеку действительно нужно переключиться на других людей с другим мнением, с другой внешностью, в конце концов, с другими интересами», – рассказала психолог.

Также важную роль в сохранении семьи играет наличие увлечений в виде творчества, музыки или спорта. Увлечения помогают переключаться. Также важно ограничивать себя в чтении новостей, просмотре лент в соцсетях.

Такие меры помогают избежать стресса и, соответственно, не изливать негатив друг на друга.

Крым ИНФОРМ

Последние новости:

Как к Вам обращаться?