Мясников назвал две главные ошибки гипертоников

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил наиболее распространенные ошибки людей, страдающих гипертонией, сообщает РИА Новости со ссылкой на телеканал "Россия 1".

Мясников признался, что сам живет с этим синдромом уже 30 лет. С таким диагнозом люди выбирают диаметрально противоположные стратегии поведения: одни стараются игнорировать этот факт и вовсе не обращают на него внимания, другие же, наоборот, зацикливаются на диагнозе и мучают себя чрезмерными ограничениями.

Некоторые люди начинает измерять давление каждые 15 минут, а также горстями глотают различные лекарства. Они также ограничивают себя в посещении бани и ведении активного образа жизни. Врач заверил, что такое отношение к болезни вообще не принесет пользы здоровью. Однако игнорировать состояние не менее опасно, чем уделять ему слишком много внимания. Поэтому нужно не бросаться из крайности в крайность, а выбрать правильную стратегию поведения, так сказать, найти золотую середину.

И добавил, что россиянам-гипертоникам стоит раз в три месяца посещать врача и заниматься тренировкой сердечно-сосудистой системы.

Гипертония — синдром повышенного кровяного давления. По оценкам специалистов, им страдают порядка 1,28 миллиарда людей в мире в возрасте 30-79 лет. При этом по данным ВОЗ две пятых людей не знают о своем диагнозе и только каждый десятый гипертоник получает лечение.