Быстрая авторизация

Выслать пароль
Забыли пароль?
Регистрация

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Чем заменить кофе – совет врача
0

Мой ДОМ

Главная Новости: Симферополь

Чем заменить кофе – совет врача

Мой ДОМ
Советы по благоустройству и ремонту дома. Выбору строительных материалов, кровли, мебели.
Полезные лайфхаки для дома.
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.
#совет эксперта

Чем заменить кофе – совет врача

680
Раздел: Здоровье
Чем заменить кофе – совет врача
Кофе является одним из самых популярных напитков, однако если вы решили снизить потребление кофеина или же вовсе отказаться от него, то есть альтернатива. Об этом со ссылкой на врача-диетолога, специалиста по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяну Залетову сообщает радио Sputnik.
По мнению эксперта, кофейная "стимуляция" часто нужна людям, которые мало отдыхают, поэтому хорошим способом сократить количество выпитых кружек станет нормализация режима сна. Для "взбадривания" нервной системы можно использовать приправы, эфирные масла и цитрусовые.
Если же полный отказ от кофе становится стрессом для организма, то его можно заменить цикорием – в нем нет кофеина, однако он похож на любимый напиток и по вкусу, и по цвету.
При этом цикорий служит не просто альтернативой, а полезной альтернативой, поскольку содержит помогающие пищеварению вещества. Особенно он показан людям с проблемами поджелудочной железы. Однако и его не стоит пить в большом количестве, ведь употребления цикория повышает аппетит и может сослужить не лучшую службу тем, кто заботится о своем весе.
Вместе с тем диетолог подчеркнула, что есть категории людей, которым противопоказан и цикорий. В эту группу входят те, у кого есть проблемы с почками, предупредила Залетова, поэтому важно очень внимательно подходить к тому, что вы пьете и кушаете.
Ранее врачи рассказали о том, когда лучше пить кофе и в каком случае употребление этого бодрящего напитка может быть опасным для здоровья.
РИА новости Крым

Читать еще:
В Армянске рецидивист избил и задушил знакомую – дело ушло в суд
В Армянске рецидивист избил и задушил знакомую – дело ушло в суд
Утро. Прохладно, но тихо.
Утро. Прохладно, но тихо.

Комментировать
????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?