Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Купите яркое пальто: психолог научила справляться с осенней хандрой
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.

Купите яркое пальто: психолог научила справляться с осенней хандрой

1120
Раздел: Здоровье
Купите яркое пальто: психолог научила справляться с осенней хандрой
Пасмурная, прохладная погода, короткий световой день и окончание сезона отпусков вгоняют многих в уныние. О том, как поднять себе настроение, в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала доцент кафедры социальной психологии факультета психологии Таврической академии КФУ им. Вернадского Вера Густодымова.
По ее словам, состояние меланхолии осенью вполне естественно. Если сезонная хандра длится не более двух недель, обращаться за медицинской помощью не нужно. Достаточно добавить в свою жизни ярких красок, например, обновить гардероб или интерьер.
В качестве лекарства от хандры она также рекомендует качественный сон, задушевные разговоры с близкими людьми и творчество. А вот принимать лекарства, тем более без назначения врача, не следует.
"Многие путают это состояние с депрессией. Но это не так. Это нормальный процесс. Человек не может быть всегда активным и находиться в постоянном состоянии успешности, прогресса и достижений. Смена сезонов хорошее время дать себе передышку", - уверена специалист.
Психолог назвала первые "звоночки" депрессии
РИА новости Крым

????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?