Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Как бороться с постковидной депрессией - врач
0

Как бороться с постковидной депрессией - врач

730
Раздел: Здоровье
Одним из последствий перенесенной коронавирусной инфекции может быть депрессия. Она может возникнуть и как реакция организма на болезнь, и как результат стресса, вызванного пандемией, рассказала в интервью радио Sputnik врач-психотерапевт Екатерина Мисевич.
По ее словам, осенью связанная с коронавирусной инфекцией депрессия может накладываться на сезонное ухудшение настроения, поэтому ее не всегда удается вовремя распознать. Но есть признаки, которые должны насторожить.
Заболевшим COVID-19 Мисевич советует делать только то, что хочется. Исключение - прием лекарств и пищи, которые обязательны. Чтобы избежать развития депрессии, врач рекомендует не "накручивать" себя плохими мыслями.
"Избегайте категорической оценки людей и событий. Черно-белое мышление способно разрушить устойчивые социальные связи. Постарайтесь не "читать" мысли окружающих, то есть приписывать им мысли и мотивы, которых не знаете наверняка. Лучше заменить это привычкой вступать в диалог, которая поможет убедиться в доброжелательности большинства окружающих и справиться даже с сильной тревогой", - говорит Мисевич.
Также психотерапевт советует в первые месяцы после перенесенной коронавирусной инфекции не принимать решений, которые могут резко изменить привычную жизнь. Желание уволиться, развестись или отказаться от важного проекта в этот период вполне могло возникнуть под влиянием депрессивного состояния, пояснила она.
Постковидному синдрому дали официальное определение
РИА новости Крым

Последние новости:

Как к Вам обращаться?