Как сохранить психическое здоровье в мегаполисе - советы врача

Городской шум может стать причиной неврозов и психической неуравновешенности. О невидимой опасности жителей больших городов предупредил заведующий кафедрой коммунальной гигиены Северо-западного Государственного медицинского университета имени Мечникова Кирилл Фридман, передает "Пятый канал".

По словам специалиста, городской шум настолько привычен для обитателей мегаполисов, что на него почти не обращают внимания. Тем не менее превышение его допустимых значений весьма опасно для организма в целом и нервной системы в частности.

Более того, результатом такого воздействия может стать и более опасные заболевания, например инфаркт миокарда.

Собеседник пояснил, что чаще всего источником городского шума является транспорт. Чтобы снизить опасное воздействие, врач порекомендовал использовать шумоизоляцию и квартире и на рабочем месте, а пешие прогулки перенести в парки и скверы, удаленные от оживленных транспортных артерий. Кроме того, если офис находится в пешей доступности от дома, лучше выбрать маршрут через дворы и жилую застройку, чем вдоль проезжей части.

Ранее психоневролог, кандидат медицинских наук Ольга Голубинская предупредила об опасности зевоты и назвала болезни, симптомами которых она может быть.