В городе
Главная
НОВОСТИ
ОБЪЯВЛЕНИЯ
БИЗНЕС КАТАЛОГНародный бренд
Народный брендДосуг
ФотоПора начинать готовиться к Новому году - психолог
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.
В условиях коронавирусной пандемии многие люди испытывают стресс, который необходимо "лечить" положительными эмоциями. В той связи подготовку к Новому году можно начать немного раньше обычного, чтобы растянуть приятные хлопоты и получить максимум удовольствия от процесса. Такое мнение в эфире радио "Спутник в Крыму" выразил доцент кафедры психиатрии Медакадемии им. Георгиевского КФУ им. Вернадского Андрей Убейконь.
"Напряжение, хронический длительный стресс, связанный с пандемией, отражается на общем состоянии населения. Зимой как никогда хочется, чтобы солнышко вставало раньше. Так и с праздником - чем тяжелее ситуация и переживания, тем сильнее хочется чем-то это перекрыть. А перекрыть это можно положительными эмоциями", - говорит психолог.
По его словам, в такой ситуации подходит все, что приносит вам радость и расслабление: это может быть покупка подарков детям, общение и строительство совместных планов с близкими людьми или даже просто короткая передышка, во время которой вы наберетесь сил для новых свершений:
"Лень замечательна, если относиться к ней с любовью. Как и к себе. Поленились, а потом встали и пошли совершать дела. Но эта пауза - это подготовка, переосмысление. Сама суть этого праздника - подведение итога за год, выстраивание плана, осознание себя и понимание того, чем ты хочешь заниматься. Передохнул, набрался сил - и удержать невозможно. А там, глядишь, и солнышко раньше начнет вставать, и гормона мелатонина будет больше, а значит, улучшится настроение".
Тем, кому особенно грустно, доктор дал еще один совет:
"Существует католическая традиция: детям разрешают за месяц перед рождеством открывать по одной коробочке с маленьким подарочком. И вот эти подарочки появляются каждый день. А в рождественское утро - основной большой подарок. И мне очень хочется пожелать постепенно готовится, наслаждаться этим процессом, а потом встретиться с дорогими людьми, пообщаться и хорошенько повеселиться".
Читать еще:
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 22 – 28 АПРЕЛЯ от Вероники Ромеовны
- 09:36Поздравление Елены Романовской со Всемирным днем охраны труда
- 09:31Сергей Аксёнов: Развитие службы скорой помощи – важнейший приоритет работы органов власти Крыма
- 09:26Юрий Гоцанюк: 28 апреля – День работника скорой медицинской помощи
- 08:57Град размером с кокосовый орех выпал в Китае - видео
- 08:46Крымские сельхозпроизводители получат 200 млн рублей субсидий в 2024 году
- 08:31Поздравление Сергея Аксёнова с Вербным воскресеньем
- 07:51ПВО сбила 17 дронов над четырьмя областями России - Минобороны
- вчера
23:36МИД: Россия принимает меры для разрешения сложностей прохождения границы иностранцами - вчера
21:36По делу замминистра обороны России Тимура Иванова арестован его бывший подчиненный - вчера
19:46Обращаемость по укусам клещей в Крыму вдвое больше прошлогодней – Роспотребнадзор - вчера
18:56В Госдуме рассмотрят два законопроекта об ужесточении контроля за мигрантами - вчера
18:51Путин наградил Стаса Михайлова орденом «За заслуги в культуре и искусстве» - указ - вчера
18:46В Симферополе полицейские задержали 19-летнего молодого человека, работавшего на мошенников - вчера
17:56Под Волновахой украинский дрон атаковал священников с гуманитарным грузом - вчера
16:56ВС России за неделю сбили три украинских самолета и 1659 дронов – Минобороны - вчера
16:11На мусорном полигоне в Краснодарском крае произошел выброс метана - вчера
16:06В Крыму осудят почтальона за присвоение пенсий и социальных выплат - прокуратура - вчера
15:56Сотрудники Госавтоинспекции Нижнегорского района привлекли к административной ответственности водителя, грубо нарушившего ПДД - вчера
15:16Путин призвал создать равные условия жизни для всех регионов России - вчера
14:11В Шебекинском округе при ударе ВСУ ранены пятеро мирных жителей - Гладков - вчера
14:06Путин заявил о замедлении инфляции и росте макроэкономических показателей России - вчера
13:26МЧС: в Крыму объявлено штормовое предупреждение на 28 и 29 апреля - вчера
13:21Выходные в мае в Крыму продлятся дольше общероссийских - вчера
13:11В Крыму сотрудники полиции в ходе оперативно-профилактических мероприятий пресекли ряд нарушений природоохранного законодательства - вчера
12:12Сергей Аксёнов вручил государственные награды бойцам казачьего штурмового батальона «Таврида» - вчера
11:37В результате атаки украинских дронов на Белгородскую область тяжело ранен мужчина - вчера
10:41Десятикилометровая пробка образовалась на участке автодороги из Сочи в Адлер - вчера
10:26Глава крымского парламента до сентября прогнозирует полную перезагрузку власти - вчера
09:21Сбор клубники стартовал в Крыму