В городе
Главная
НОВОСТИ
ОБЪЯВЛЕНИЯ
БИЗНЕС КАТАЛОГНародный бренд
Народный брендДосуг
ФотоБританские ученые советуют повышать уровень радости с помощью сна
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.
Британские ученые советуют повышать уровень радости с помощью сна
1262
Раздел: Наука
Источник: РИА новости Крым
Исследователи Университета Британской Колумбии доказали, что не выспавшиеся люди испытывают меньшую радость от приятных вещей. Результаты соответствующего исследования приводит "Популярная механика".
Чтобы прийти к такому выводу, исследователям потребовалось привлечь две тысячи человек от 33 до 84 лет. Всех их спрашивали об уровне стресса или радости в текущих жизненных обстоятельствах, а потом сравнили ответы тех, кто хорошо спит, с информацией от людей с нарушениями сна.
Оказалось, невыспавшиеся респонденты с меньшей радостью реагируют на приятные моменты вроде объятий или прогулок на природе, а еще они становятся неуклюжими и раздражаются по мелочам. Как утверждают ученые, к такому результату приводит даже небольшой недосып.
К счастью, уровень радости можно поднять, если немного вздремнуть. Если вам все же удастся хорошенько выспаться, положительные эмоции обязательно станут гораздо ярче.
Впрочем, это не точно, поскольку исследование основано исключительно на субъективных рассказах его участников. Тем не менее, эту работу в колумбийском университете считают очень важной, поскольку исследование стало одним из первых, в которых влияние сна на жизнь человека проводилось вне лабораторных условий.
Ранее эксперты рассказали, как вернуть здоровый сон после праздников. Победить бессонницу поможет отказ от пищи за два часа до сна, а за час до ночного отдыха придется отложить электронные гаджеты.
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 09:21Сбор клубники стартовал в Крыму
- 08:41Мраморный Пушкинский фонтан появится на набережной Салгира в Симферополе - архитектор
- 08:26Украинские беспилотники сбили над Крымом
- 07:36Парковку у больницы Семашко расширят на 200 машино-мест до конца лета
- 06:46Бизнес Турции готов зайти в Крым и новые регионы России после окончания СВО - политолог
- 06:41В результате атаки украинских беспилотников произошел пожар на нефтезаводе на Кубани
- 00:06В субботу в Крыму будет сухо и до 24 градусов тепла
- вчера
22:27Субботнее солнце сменится воскресными ливнями - ФОБОС - вчера
22:16Один из раненных при атаке ВСУ по Токмаку остается в реанимации - Балицкий - вчера
20:26Рассекреченные материалы по делу генерал-полковника вермахта Йенеке привезены в Крым - вчера
20:06Состоялось заседание Межведомственной комиссии по вопросу погашения задолженности по выплате заработной платы - вчера
19:36ЦБ: инфляция в Крыму в марте почти не изменилась - вчера
19:26В майские праздники поликлиники Крыма будут принимать пациентов полдня - минздрав - вчера
19:26Сотрудники полиции Раздольненского района возложили цветы к Памятному знаку ликвидаторам последствий аварии на ЧАЭС - вчера
18:36В Крыму из-за отравления футболистов начато эпидрасследование – Роспотребнадзор - вчера
18:16Минздрав РК информирует о работе медицинских организаций в предстоящие праздничные и выходные дни - вчера
17:21С 30 апреля по 13 мая в Крыму будет работать «горячая линия» по профилактике «клещевых» инфекций - вчера
17:06Миллиард квадратных метров жилья построят в России до 2030 года – Хуснуллин - вчера
17:01Главным приоритетом работы нового правительства является благополучие россиян - Путин - вчера
16:46Задержан еще один фигурант дела о теракте в «Крокус Сити Холле» - вчера
16:41Уникальный опыт Крымской наступательной операции может помочь в спецоперации – историк - вчера
15:56Владимир Путин поздравил Дмитрия Киселева с 70-летним юбилеем - вчера
15:06Землетрясение магнитудой 4,1 произошло в Туапсе - вчера
12:56Взаимодействие ВС РФ и Китая важно для стратегической стабильности в мире - вчера
12:38Как выбрать шторы правильно: советы профессионалов - вчера
12:16ВСУ выпустили 11 снарядов по селу в Курской области – погиб мирный житель - вчера
12:01Государство поддержит ипотеку в новых регионах и на Дальнем Востоке – Хуснуллин - вчера
10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 22 – 28 АПРЕЛЯ от Вероники Ромеовны - вчера
09:16В Крыму вспоминают ликвидаторов и жертв радиационных аварий и катастроф - вчера
08:16США не должны пересекать «красные линии» и вмешиваться в дела Китая – Ван И